Podi Kizhi

Choorna swedana également connu au Kerala sous le nom de Podi Kizhi est une méthode traditionnelle de transpiration thérapeutique où tout le corps ou certaines zones de concentration sont soigneusement massés avec des sacs en lin contenant des ingrédients à base de plantes sous forme de poudre.

Le cataplasme ou le sac d’herbes est préparé à partir de poudres à base de plantes telles que le galanga Alpinia, le bois de santal, le gingembre sec, frit avec un peu de sel gemme et du riz rouge sauvage. Il existe 2 façons d’appliquer en fonction des DOSHAS impliqués - DRY avec juste la chaleur de la casserole ou WET avec trempage dans des décoctions chaudes ou des huiles ayurvédiques médicamenteuses. Trempé dans de l’huile à base de plantes ou de décoction ou sec, il est appliqué pour masser tout le corps suivi d’un bain dans de l’eau modérément chaude. Le traitement est un excellent remède pour éliminer les toxines et équilibrer tridosha - Vata (bio neuro énergie), Pitta (bio énergie de feu réactive) et Kapha (énergie bio nutritive).

Podikizhi Massage est l’un des traitements ayurvédiques d’application chaude. Il peut soulager les problèmes d’insomnie, stimule le système nerveux. Utile pour les problèmes impliquant les muscles et le squelette ou les douleurs profondes comme dans l’arthrite, les maux de dos, les douleurs articulaires, les douleurs aux épaules. Il ravive les cellules de la peau et offre éclat et vitalité. Il donne un sentiment d’euphorie à l’âme et au corps avec une chute plus légère après le traitement.