Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
Wellness Escape
Das Mangosteen Wellness Resort präsentiert: 4 Wellness Escapes, „Vigor“, „Vitalize“, „Relax“ und „Toned“ Permanent Wellness Retreats mit 2 täglichen Yoga Sessions!
WILLKOMMEN IM MANGOSTEEN AYURVEDA & WELLNESS RESORT
Einzigartige und ganzjährig buchbare Wellness Retreat Programme!
Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort präsentiert 4 laufende Wellness Retreats mit jeweils unterschiedlichen Zielen und Einschlüssen, die alle von unserem hauseigenen Ayurveda Doktor entwickelt und betreut werden. und das kompetente Spa-Team. Das Resort ist ein schönes, nur für Erwachsene zur Verfuegung stehendes Wellness Boutique Resort im Süden von Phuket, auf einem üppigen, grünen Hügel mit herrlichem Meerblick.
Eine einzigartige Kombination aus veganen Mahlzeiten (nicht-vegane Option verfügbar) und Life-Drinks, täglichen Spa-Behandlungen, Yoga- und Meditationssitzungen ermöglicht es Ihnen, Ihre Wohlfühlziele in einer sehr entspannenden, luxuriösen Umgebung zu erreichen.
Die All-inclusive-Wellness-Escapes bieten unglaublich attraktive Preise für Alleinreisende oder Paare. Wählen Sie aus den folgenden 4 Programmen, wann immer Sie dazu bereit sind. Sie können sich auch noch vor Ort nach der Beratung mir unserem Ayurveda Doktor für eine der 4 Programme entscheiden.
Buchen Sie das Paket noch heute und teilen Sie uns später jederzeit mit, welches Programm Sie wählen möchten. Ihre Wahl kann jederzeit angepasst werden, auch wenn Sie bereits im Resort sind.
Wählen Sie Ihren Mangosteen Wellness Escape
Die Wellness Escapes
Wellness Retreat “VIGOR”
Yoga Asana, Atemtechniken und Energieschub passend zur Ernährung
VIGOR PAKET
Reinheit im Körper führt zu einem zusätzlichen Energieschub. Unterstützt durch die heilende Yoga-Asana und Atemtechnik und mit Meditationen zusammen mit den Vorteilen des frischen und leichten Essens, wird die Entgiftung von Körper, Geist und Seele erreicht.
Unser Vigor-Wohlfühlprogramm wird für diejenigen empfohlen, die eine milde Reinigung und Heilung des „faul gewordenen“ Darms, periodischer Schmerzen, Schwellungen, Energie- und von Konzentrationsmangel suchen.
Beinhaltet eine tägliche Dosis natürliches Körperpeeling, Körperpackung, Massagen oder Kräuterdampf, damit Sie die Güte aus tiefstem Inneren spüren können.
Wellness Retreat “VITALIZE”
Ein Programm, das Ihre Energie mit aktiven, flexiblen und fokussierten Aktivitäten auffüllt
VITALIZE PAKET
Vitalize steht für eine Umgestaltung Ihrer Energie, mit dem Ziel, flexibel, aktiv und konzentriert zu sein; mit der richtigen Dosis genau koordinierter Aktivitäten, Erhöhung des Lungenquotienten, Sauerstoffversorgung des Blutes, Verzehr und Verdauung von Licht, um den Körper aktiv und immun zu halten.
Das Vitalize – Programm ist für diejenigen gedacht, die einen Mangel an Energie, Konzentration, Muskelsteifheit und Flüssigkeitsansammlung im Körper verspüren.
Die Behandlung ermöglicht auch Punkte für eine tiefe Aktivierung der Energie mit Massagen, nährenden warmen Packungen, die die Durchblutung verbessern, und einer Kräutersauna.
Wellness Retreat “RELAX”
Langsame Behandlungen, mit denen Sie Ihren täglichen Stress am effizientesten auflösen
RELAX PAKET
Entspanne die verborgenen Energien in dir mit einer Pause vom regelmäßigen Stress und der täglichen Belastung mit Vinyasa, einer Form von langsamem Yoga – und tiefem Pranayama, um dem immer besorgten Geist zu helfen, sich zu beruhigen.
Das Relax-Programm wird denjenigen empfohlen, die nach einer perfekten Wellness-Pause suchen, um die Knoten und Verspannungen aus den Muskeln zu lösen, das Herzklopfen zu verlangsamen und den stillen Zustand von Geist und Seele zu spüren. Das Programm umfasst auch Thai-Massagen mit Aromaölen und ergänzende Körperbehandlungen, die garantiert ein faszinierendes Gefühl hinterlassen.
Wellness Retreat “TONED”
Toned hilft Ihrem Körper, überschüssiges Fettgewebe und Flüssigkeit loszuwerden
TONED PAKET
Fühlen Sie sich jung und frei von zusätzlicher Last mit ausgewogenen Yoga-Posen und energetischer Atmung, um die Muskeln und die Haut vollständig zu dehnen. Fühlen Sie sich wieder fit, mit der Hilfe und Frische aus unserem leichten und gesunden Diätplan. Ein definiertes Aussehen gibt Ihnen diesen zusätzlichen Willen und das Vertrauen, ihren Körper von überschüssigem Fettgewebe und Flüssigkeit zu befreien, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Das Programm umfasst auch Körperpeelings, die helfen, die Flüssigkeit und das Fett zu mobilisieren, gefolgt von Kräuterdampf, der hilft, Fett und Flüssigkeiten zu spülen und zu beseitigen, um eine lange verlorene Leichtigkeit wieder zu spüren.
Wellness Escape Retreats – Highlights
- Mindestens 3 Übernachtungen in einer geräumigen Villa
- Zusätzliche Yoga- und Meditationskurse auf Anfrage
- Meditationspraktiken zur Förderung der Seelenheilung
- Frisch zubereiteter morgendlicher Ingwer-Shot, gesundes Morgen- und abendliches Immun-Veggie-Getränk
- Täglich nahrhafte Mahlzeiten und Life-Drinks (Frühstücksbuffet, Mittag- und Abendessen, vegane und nicht-vegane Optionen verfügbar)
- Spa-Massagen mit Aromatherapieölen und verehrenden Körperbehandlungen
- Kaffee Citric Scrub für 45 Minuten
- Auswahl an verschiedenen Körperpackungen in jedem Programm enthalten
Inclusions for all Retreats:
- Healthy, homemade welcome drink
- Daily fresh, tropical fruits in the Villa
- THB 500 discount spa voucher per person
- 2 daily Yoga Sessions (60 min each) at Prana Yoga Sala with one of our expert teachers, please check online schedule here
- Ayurveda Copper Bottles for healthy drinking water, supplied in the Villa, free unlimited refill
- Internet desk service at reception
- Latest Unifi dual-band Mesh WiFi everywhere in resort area and in the Villas
- 24-hours use of salt-water treated swimming pool
- 24-hour use of fitness centre
- Free use of Himalayan Rock Salt Infrared Sauna (during public hours)
- Free shuttle services from Resort to Nai Harn Beach and to local markets
- Cold refreshment drink when returning from Nai Harn Beach back to Mangosteen
Häufigste Long Covid-Symptome
Mangosteen Long-Covid-Rehabilitationsprogramme
Eine ganzheitliche, natürliche Art der Heilung von Long-Covid
Wussten Sie, dass langfristige Beeinträchtigungen und Behinderungen ein häufiges Szenario sind, postvirale Infektionen und Menschen, die stark oder im Falle von Long-Covid manchmal nur leicht gelitten haben, könnten jetzt in einem Ausmaß an körperlichen und geistigen, kognitiven Beeinträchtigungen und Behinderungen leiden, die eine Rehabilitation erfordern?
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert Rehabilitation als „eine Reihe von Interventionen, die darauf abzielen, Behinderungen zu reduzieren und die Funktion von Personen mit gesundheitlichen Erkrankungen in Wechselwirkung mit ihrer Umwelt zu optimieren“.
Rehabilitation könnte sehr wohl eine Schlüsselstrategie sein, um die Auswirkungen von COVID-19 auf die Gesundheit und Funktion der Menschen zu reduzieren. Die Rehabilitation muss stark personenzentriertsein, was bedeutet, dass die Interventionen und der Ansatz, die für jeden ausgewählt werden, von ihren Zielen und Vorlieben unter den gegebenen Bedingungen und Lebensphasen abhängen.
Körperbewegungen mit Yoga zusammen mit Ayurveda oder anderen Massage-Therapien mit täglichen Atemübungen und Ernährung des Körpers mit leichter und apoptogener Nahrung, sind essentiell für diese Rehabilitationsbemühungen.
Diese tragen dazu bei, die Auswirkungen einer Vielzahl von Gesundheitszuständen zu reduzieren, einschließlich akuter oder chronischer Krankheiten, Krankheiten oder Genesungen nach der Infektion.
Unsere Spa-Therapeuten, Yogalehrer und das Küchenteam mit verschiedenen Spezialisten, sollen zusammenarbeiten und auf das Know-how des jeweils anderen zurückgreifen, um eine Atmosphäre für Ihr Wohlbefinden zu schaffen, die ganzheitlich helfen kann, Überwindung der Schwäche, des Funktionsverlustes, des Verlustes der Lebensqualität und die schlechte Ausdauer.
Lesen Sie hier eine Fallstudie von Dr. A. Subhash Shanbhag!
AyurYoga Retreat, maßgeschneidert für Long-Covid-Rehabilitation
Mit unserem AyurYoga Panchakarma Retreat, speziell für die Long-Covid-Rehabilitation entwickelt, inkludieren wir eine intensive Reinigung des Körpers und des Darms mit den uralten bewährten Spezialtechniken durch unsere erfahrenen Therapeuten, zusammen mit speziellem Tee und Kräutern, die für den täglichen Tee zur Wiederbelebung der Energien ausgewählt wurden, zusammen mit den täglichen YOGA- und Atemübungen und gesunder Ernährung inklusive, können wir einen gesunden Rehabilitationsprozess gewährleisten.
Das AyurYoga Rehabilitationsprogramm eignet sich für Menschen, die mit körperlichen und neurologischen Komplikationen einer COVID-19-Infektion fertig werden müssen. Long Covid-19-Symptome können das typische Müdigkeitssyndrom, Rückgang der motorischen Funktionen, Atemnot, unspezifische Ängste, Husten, Panikattacken oder verminderte allgemeine Belastbarkeit und andere unspezifische Symptome sein.
Je nach Schwere des Einzelfalls kann eine längere Aufenthaltsdauer notwendig sein. Wir empfehlen mindestens 14 Nächte oder natürlich, wenn möglich, länger. Auf ein AyurYoga Rehabilitation Retreat kann auch ein Vitalize Wellness Escape Programmfolgen.
Wellness Retreat (Vitalize), maßgeschneidert für Long-Covid Rehabilitation
Die täglichen 2 Stunden Yoga, Dehn- und Atemübungen, mit dem täglichen Genuss von entgiftenden und entspannenden Spa-Behandlungen, beseitigen die Giftstoffe aus dem Körper und reduzieren die generalisierte Entzündung mit dem veganen Vollpensionsplan, das Schwitzen in der Himalaya-Salz-Infrarotsauna hilft bei der ganzheitlichen Revitalisierung.
Es wird empfohlen, das Rehabilitationsprogramm mit mindestens zwei Wochen unseres AyurYoga Retreats zu beginnen, gefolgt vom Vitalize Wellness Retreat, um die Zeit des Prozesses zu verlängern.
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Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
+66 (0) 76-289399
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99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thailand
Jeden Tag geöffnet
