Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
AYURYOGA MEDIC+
Wissenschaftlich unterstΓΌtzte traditionelle Heilung mit Ayurveda
Ayurveda-Heilung mit nachweisbaren Ergebnissen
Ayurveda Panchakarma ist eines der traditionellen Systeme der inneren Heilung, die ganzheitlichen Prinzipien folgt, um verbesserte IMMUNITΓT, LEBENSKRAFT und STOFFWECHSEL in einen ausgewogenen Zustand von KΓΆrper, Geist und Seele zu bringen, mit einem primΓ€ren Fokus auf personalisierte Gesundheit.
Verwendung der traditionellen, bewΓ€hrten Methoden mit nachweisbarer Wirksamkeit als ein neuer Ansatz, um rationalere und analytischere Beweise fΓΌr die wissenschaftlich unterstΓΌtzte Praxis des Ayurveda zu bringen. Spezifische serologische Laboranalysen und forschungserprobte Kombinationen von pflanzlichen ErnΓ€hrungsergΓ€nzungen liefern eindeutig nachvollziehbare Ergebnisse.
Der Retreat beginnt bei Ihnen zu Hause mit Vor-Retreat-Screening-FragebΓΆgen und einer detaillierten Liste der Vorbereitungen vor der Ankunft.
Das Retreat umfasst eine Kombination aus klassischen Ayurveda Kuren und Reinigungen zusammen mit Achtsamkeitsatmungs- und Meditationspraktiken und Therapeutisches Yoga, all-inclusive maΓgeschneiderte vegane SpeiseplΓ€neund andere AktivitΓ€ten, die auf den Ergebnissen der serologischen Berichte und der Konsultation basieren, wobei das Ziel darin besteht, einen Zustand der Entspannung und Heilung von kognitiven BeeintrΓ€chtigungen des physischen Selbst mit dem glΓΌcklichsten Zustand des glΓΌckseligen Geistes herbeizufΓΌhren.
Warum AyurYoga Medic+
Ein besseres VerstΓ€ndnis mit Hilfe von Wissenschaft und Technologie zu erreichen, die die Behauptungen traditioneller Heilmethoden untermauern kΓΆnnen, ist die Notwendigkeit der Stunde, in der Beweise in Bezug auf die heilende Erfolgsbilanz von Γnderungen mit quantitativer Analyse gezeigt werden kΓΆnnen.
Mit dem AYURYOGA MEDIC+ Programm nutzen wir die Wissenschaft, um die funktionellen Vitalfunktionen jedes Einzelnen besser zu verstehen und zu verwalten, mit der Verwendung eines serologischen Analyseberichts, eines standardisierten PRAKRITI-Fallstudienfragebogens und des BMI (Body Mass Index), bei der Verwaltung der ordnungsgemΓ€Γen, bewΓ€hrten Protokolle, in der Art und Weise, wie Panchakarma verwaltet wird, und der Verwendung geeigneter KrΓ€utermischungen und Tees fΓΌr die gewΓΌnschten Ergebnisse.
AYURVEDA, die traditionelle Praxis der Medizin zielt darauf ab, das richtige Gleichgewicht zwischen der Anomalie der TRI DOSHAS (Vata, Pitta, Kapha) mit VerΓ€nderungen im Lebensstil zu bringen und den Kreislauf der Ursache der StΓΆrungen durch die Outside-to-In und Von innen nach auΓen Ansatz, Normalisierung der IMMUNITΓT, VITALITΓT & STOFFWECHSEL in jedem Einzelnen.
Outside-to-In
Dies ist ein Prozess, der die korrekte Verwendung von Ayurveda-Γlen und Pulver in den Γ€uΓeren KΓΆrper ANWENDUNGENumfasst. Einweichen der Haut, um die GΓΌte von dem zu absorbieren, was das Pflanzenreich in der Gewebefunktion zu bieten hat. Die verschiedenen Techniken oder Materialien, die verwendet werden, um in das Fett- und Muskelgewebe zu einzudringen, den freien Fluss der LymphgefΓ€Γe zu verbessern und die Knoten der Toxintanks freizugeben, wodurch eine bessere Durchblutung und ErnΓ€hrung unterstΓΌtzt wird.
Die maΓgeschneiderten YOGA-Routinen fΓΌr bessere Balance, Muskelkernkraft und FlexibilitΓ€t, mit Hilfe von PRANAYAMA AtemΓΌbungen, pumpen zusΓ€tzlichen Sauerstoff in das Gewebe. Intensive, konzentrierte MEDITATIONEN verjΓΌngen den Geist bei der Suche nach besserer Fokussierung und Konzentration wird psychischer Stress abgebaut. Die AktivitΓ€t der verschiedenen Systeme des ganzen KΓΆrpers verbessert sich, reduziert Angst und stimuliert das ordnungsgemΓ€Γe Funktionieren der Endokrine, die den sauren Zustand des Gewebes verringern und helfen EntzΓΌndungen und FlΓΌssigkeitsansammlungen zu reduzieren.
Von innen nach auΓen
„Du bist, was du isst“ ist das Prinzip bei Ayurveda und Yoga. Eine Satvik-DiΓ€t, auch als Yoga-DiΓ€t oder intuitive DiΓ€t bezeichnet, ist eine DiΓ€t, die auf Lebensmitteln basiert, die laut Ayurveda und Yoga stark in der „Sattva Guna“ ist, was zu Klarheit und Gleichmut des Geistes fΓΌhrt, wΓ€hrend sie gleichzeitig dem KΓΆrper nΓΌtzt. Daher erreichen Sie einen entspannten Geisteszustand, flexiblen KΓΆrper und eine glΓΌckliche Seele.
NAHRUNG, ist der vitale Faktor und der beste ALKALIZER, wird auf die BedΓΌrfnisse des Einzelnen zugeschnitten, indem das beste saisonale Angebot aus den besten Quellen auswΓ€hlt und frisch in kleinen Chargen, aus meist biologischen Zutaten, nicht konservierten und langsam kochenden, vegan gekochten Speisen zubereitet wird. Ayurveda KRΓUTER, reich an natΓΌrlichen Vitaminen, Mineralien, Probiotika, reiche Antioxidantien, entzΓΌndungshemmend, ganzheitliche ErgΓ€nzungen fΓΌr Entgiftung, werden verwendet, um die VerflΓΌssigung der freien Radike und AMA (mal-processed biologische Toxine) fΓΌr die Reinigung durch die Panchakarma zu erreichen. Pflanzliche TEES & INFUSIONEN halten die WΓ€rme, intensivieren die Durchblutung, beleben die Biodynamik der Zellen, beseitigen und spΓΌlen die BioabfΓ€lle ΓΌber SchweiΓ und Urin.
FΓΌr wen ist dieses Programm?
FΓΌr diejenigen, die an einer dieser StΓΆrungen in den folgenden Kategorien leiden, Hilfe suchen, um die Symptome zu reduzieren und zu heilen:
| IMMUNITΓT | VITALITΓT | STOFFWECHSEL |
|
Auto-ImmunstΓΆrungen Saisonale Sinusitis Fibromyalgie Psoriasis |
GeschwΓ€chtes Immunsystem Unfruchtbarkeit Sexuelle StΓΆrungen Postoperative Pflege |
Diabetes Typ 2 Fettleibigkeit Stressbedingte UnterernΓ€hrung Akne HautausschlΓ€ge |
Wer ist Ihr Arzt?
Ayurveda Medic+, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Nummer 1 Ayurveda Resort in Thailand, Rawai, Phuket.
Die Retreat-Erfahrung
Dr. Nezeem Kadavil Uthuman verfΓΌgt ΓΌber einen reichen Erfahrungsschatz, leitet den Mangosteen-Spa und fΓΌhrt und begleitet Sie durch das AyurYoga Medic + -Programm.
AyurYoga Medic+ Programm Inklusionen:
- Mindestens 14 NΓ€chte Aufenthalt
- 2 Ayurveda-Konsultationen
- 2 Serologische Analysen (PRE & POST Bluttest im Labor fΓΌr spezifische Parameter fΓΌr die Kontrolle der Ergebnisse der Heilung)
- Ayurveda-Behandlungen tΓ€glich 120 min
- 4 Ayurveda Shodhana DarmspΓΌlungen, Reinigungen nach der Virechana Panchakarma mit traditionellen Ayurveda-KrΓ€utern
- PRE & POST Retreat Ayurveda Screening und Entwicklungs-Nachverfolgung, Evaluierungen mit FragebΓΆgen
- 1 privater EinfΓΌhrungsmeditationskurs und AtemΓΌbungen
- TΓ€gliches Ayurveda FrΓΌhstΓΌck, veganes Mittag- und Abendessen
- TΓ€glich 2 Energy Drinks
- Post Retreat KrΓ€uterergΓ€nzungs-Kit
WAS kΓΆnnen Sie gewinnen?
ANALYSIEREN SIE IHR „ICH“
PRAKRITI – die vitalen Daten fΓΌr die AYURVEDA Dosha Analyse
Ayurveda, das traditionelle, indische System der Medizin beschreibt ein einzigartiges Konzept, „Prakriti“ (Verfassung), das genetisch bestimmt, die BevΓΆlkerung in mehrere Untergruppen auf der Grundlage von phΓ€notypischen Charakteren wie Aussehen, Temperament und Gewohnheiten kategorisiert. Das Konzept ist dazu geeignet, die AnfΓ€lligkeit eines Individuums fΓΌr eine bestimmte Krankheit, die Prognose dieser Krankheit und die Auswahl der Therapie vorherzusagen.
Ayurveda fΓΌhrt diese prinzipiellen Merkmale eines Individuums auf die Dominanz bestimmter „Doshas“ zurΓΌck. KAPHA, die „anabole“, synthetische Dosha, verantwortlich fΓΌr das Wachstum und die Wartung der Struktur. PITTA ist fΓΌr den Stoffwechsel verantwortlich, einschlieΓlich der Verdauung im Darm, und Zell- oder Subzellstoffwechsel. VATA ist verantwortlich fΓΌr alle kΓΆrperlichen kΓΆrperlichen Bewegungen, und diese Prakriti weisen Attribute der Dominanten der Dosha in physischen, physiologischen und psychologischen Eigenschaften auf.
Die Stârung im Gleichgewicht dieser Doshas kann zu Krankheiten führen, gemÀà der Prakriti der Person, die auf den Eckpunkten jedes Einzelnen basiert, basierend auf einigen der Einzigartigkeit der Charaktere wie:
- Sprachcharakter
- Sprache
- Die physikalische Eigenschaft verschiedener Organe
- KΓΆrperliche StΓ€rke
- Appetit
- Darmgewohnheiten
- Schlafcharakter
- Emotionale EinflΓΌsse
Die Unterschiede in der gesamten Genexpression zwischen den verschiedenen Prakriti-Subtypen wurden ebenfalls untersucht. Die funktionellen Kategorien von Genen, die differenzierte Eigenschaften unter den Prakriti-Typen zeigen, wurden in biologischen Kernprozessen signifikant angereichert. Eine signifikante Bereicherung „kΓΆrperlicher HaushaltsfΓΌhrung“, krankheitsbedingt und Hub-Genetisch, wurde auch in den drei extremen Konstitutionstypen beobachtet.
BMI β Body Mass Index
Die gesundheitliche Bewertung, durch Messung Ihres KΓΆrperfetts, basierend auf GrΓΆΓe und Gewicht, ein Standard, der fΓΌr erwachsene MΓ€nner und Frauen gilt.
ASHTA SHANA PARIKSHA β Die 8 Vitalzeichen
NADI (Pulsdiagnose), JIVHA (Zungenbeschaffenheit), SHABDA (Vital Sounds), SPARSHA (Hautuntersuchung), DRUK (Augenuntersuchung), AKRITI (Physikalische Untersuchung), MUTRA (Urinanalyse), MALA (Stuhlanalyse)
SEROLOGIE β Die Blut-Analyse
Serologische Analyse zur Messung wichtiger Gesundheitsparameter, basierend auf Beschwerden und Bedingungen, um Ihre Therapien zu leiten.
Die Retreat-Elemente
GANZHEITLICHE HEILUNG
YOGA & PRANAYAMA β FΓΌr die „Mindfulness“
Nehmen Sie an unseren tΓ€glichen Yoga-Kursen teil, die von unserem Team von internationalen Experten mit verschiedenen traditionellen und angenommenen Yoga-Stilen durchgefΓΌhrt werden, die als Teil des Retreats angeboten werden, um Kraft und FlexibilitΓ€t zu verbessern, ergΓ€nzt mit einer privaten Klasse von MEDITATION, um die Kunst zu erlernen, den meditativen Geisteszustand zu ermΓΆglichen.
HIMALAYAN SALT – Infrarottherapie
Eine Himalaya-Salz-Sauna-Therapie, die die ImmunitΓ€t steigert, Stress reduziert, KΓΆrperschmerzen lindert und die Durchblutung erhΓΆht.
HEILUNG DURCH ERNΓHRUNG
SATVIK DIET – Heilung durch Ayurveda ErnΓ€hrung
Ein hauptsΓ€chlich VEGANER ErnΓ€hrungsplan, der auf Ihre gesundheitlichen BedΓΌrfnisse zugeschnitten ist und nach den Prinzipien von DOSHAS entwickelt wurde, der gesund ist und auch gut schmeckt, hilft bei der Entgiftung und Heilung.
LIFE DRINKS β Frische aus den Tropen
Entgiften und verjΓΌngen Sie sich durch die ausgewΓ€hlten tropischen, frisch hergestellten Obst- und GemΓΌsemischungen, meist aus unserem eigenen Garten.
BEHANDLUNGEN, DIE HEILEN UND VERWΓHNEN
AYURVEDA ABHYANJANA – Traditionelle Ayurveda-Behandlungen
Abhyanjana ist die Anwendung von Γl oder anderen Medikamenten auf dem KΓΆrper, um Linderung von bestimmten Problemen zu erreichen. Die Behandlungen werden den Zielen und je nach Diagnose ausgewΓ€hlt. Mehrere Behandlungen sind jeden Tag geplant, mit der richtigen Verwendung von pflanzlichen Medikamenten, die bei der Heilung der MΓΌdigkeit helfen, den Stoffwechsel verbessern, die FlexibilitΓ€t stimulieren, die VitalitΓ€t des KΓΆrpers wiederherstellen, und zur VerjΓΌngung durch die UnterstΓΌtzung der richtigen Absorption beitragen.
Die Behandlungen kΓΆnnen eines der besten Ayurveda-Behandlungsangebote aus der Speisekarte umfassen und kΓΆnnen Abyangham 4-Hand-Massage, Udwarthanam-KrΓ€uterpulvermassage, Kizhi-KrΓ€uterbeuteltherapie und Shirodhara, die KrΓ€uterΓΆle, die ΓΌber das dritte Augenchakra strΓΆmen, umfassen, um nur einige zu nennen.
BHASHPA SWEDANA β Schlafen & Schwitzen
SWEDANA oder KrΓ€uterdampf, verflΓΌssigt die angesammelten Dosha / Metabolie und erleichtert es, sie zur Ausscheidung, dem zentralen Teil des KΓΆrpers zu bringen, von wo aus sie leicht durch die Panchakarma-Verfahren ausgespΓΌlt werden kΓΆnnen. BHASHPA oder Dampf, der aus den KrΓ€utermischungen erzeugt wird, hilft, die ungesunde Vata Dosha zu befrieden und reduziert Symptome wie Schmerzen, Trockenheit, neuromuskulΓ€re Erkrankungen, Muskel-Skelett-Probleme.
SYSTEM REINIGUNG
PANCHAKARMA β SpΓΌlen Sie es HERAUS
Ayurveda Panchakarma ist eine fΓΌnffache Therapie, um den KΓΆrper von giftigen Materialien von ungesunder ErnΓ€hrung, Umweltgiften und Krankheiten zu reinigen. Interne Verfahren werden nach einer Woche Ayurveda-Therapien, DiΓ€t, KrΓ€utertees mit allen VorsichtsmaΓnahmen vorbereitet, die Nasyam, Snehpana, Virechana, und Basti umfassen kΓΆnnen, durchgefΓΌhrt.
KASHAYA BASTI β Darmreinigung
Yoga Basti gilt als die beste unter allen Reinigungsverfahren in Ayurveda. Ayurveda KrΓ€uterabkochungen werden fΓΌr einen bestimmten Zeitraum im Dickdarm gelagert, da er der Hauptstandort fΓΌr die unausgewogenen Doshas ist. Der Prozess ist Heilung von Krankheiten mit assoziierten Vata Ungleichgewicht, Beseitigung von Obstruktionen, Trockenheit, Malabsorption, und VitalitΓ€t im Zusammenhang mit StΓΆrungen.
AyurYoga Medic+ Programmablauf
- Einreichen von Fragebogen zum Screening vor dem Retreat
- Liste der Vorbereitungen vor der Ankunft
- Check-in
- EinfΓΌhrung in das Resort und Programm
- Veganes Abendessen mit Energydrink
- Morgen-Yoga
- FrΓΌhstΓΌck
- Ayurveda EinfΓΌhrungsberatung
- Blutentnahme zur serologischen Analyse
- Ayurveda-Behandlung im Spa
- Veganes Mittagessen mit Energydrink
- Nachmittags Yoga oder Meditation
- Veganes Abendessen mit Energydrink
- Morgen-Yoga
- FrΓΌhstΓΌck
- Ayurveda Behandlung im Spa mit
- Snehana und Samshamaa Heilung mit KrΓ€utern
- Veganes Mittagessen mit Energydrink
- Nachmittags Yoga oder Meditation
- Veganes Abendessen mit Energydrink
- Morgen-Yoga
- FrΓΌhstΓΌck
- Ayurveda Behandlung im Spa mit
- Shodhana Reinigung (Darmreinigung)
- Veganes Mittagessen mit Energydrink
- Nachmittags Yoga oder Meditation
- Veganes Abendessen mit Energydrink
- Morgen-Yoga
- FrΓΌhstΓΌck
- Blutentnahme zur serologischen Analyse
- Ayurveda-Behandlung im Spa
- Veganes Mittagessen mit Energydrink
- Nachmittags Yoga oder Meditation
- Ayurveda abschliessende Konsultation.
- Veganes Abendessen mit Energydrink
- Morgen-Yoga
- FrΓΌhstΓΌck
- Entspannende GanzkΓΆrper-/Gesichtsmassage
- Check-out
- Veganes Mittagessen mit Energydrink
Follow-up β In Kontakt bleiben
Nach der Ayurveda-Reinigung und dem Panchakarma-Programm wird ein KrΓ€uter-Kit zur VerfΓΌgung gestellt, um die behandelten Bedingungen mit DiΓ€t- und Lebensstilempfehlungen aufrechtzuerhalten und weiter zu verbessern. Eine anschlieΓende Online-Beratung per Fragebogenformular oder Live-Chat ΓΌber SKYPE oder ZOOM (je nachdem, was unter BerΓΌcksichtigung der Zeitunterschiede und zeitlichen VerfΓΌgbarkeit machbar und mΓΆglich ist) wird nach dem Check-out mit 1-Monats-Intervallen zweimal vereinbart. Eine Γnderung der KrΓ€uterverschreibung oder die Fortsetzung der Verschreibung oder andere Γnderungen, falls erforderlich, aus dem empfohlenen Plan werden je nach Ergebnis der Konsultation entschieden.
Perfekte Entspannung und Behandlung
Fantastisches Resort fΓΌr eine sehr entspannte Auszeit und sehr guten ayurvedischen Behandlungen, passendes Essen und ein sehr groΓes Yoga βοΈ und Meditationsangebot. Das Resort ist sehr schΓΆn gelegen. Ich hatte 14 Tage Medic+ gebucht und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefΓΌhlt. Mit Dr. Nezeem, welcher bereits aus Indien sehr umfangreiche Erfahrung mitbringt und der… Read more „Perfekte Entspannung und Behandlung“
Inklusivleistungen fΓΌr alle Retreats:
- Frische junge Kokosnuss als BegrΓΌΓungsgetrΓ€nk
- TΓ€glich frische tropische FrΓΌchte in der Villa
- Frisches Obst und verschiedene Teesorten im Restaurant
- THB 500 Rabatt Spa-Gutschein pro Person
- 2 tΓ€gliche Yoga-Sitzungen (je 60 Minuten) in der Prana Yoga Sala oder im Ananda Yoga Raum mit einem unserer erfahrenen Lehrer, bitte ΓΌberprΓΌfen Sie den Online-Zeitplan hier
- Ayurveda Kupferflaschen fΓΌr gesundes Trinkwasser, in der Villa zur VerfΓΌgung gestellt, unbegrenzt kostenlos nachgefΓΌllt
- Internet Desk Service an der Rezeption
- Neuestes Unifi-Dualband-Mesh-WLAN im gesamten Resort und in den Villen
- 24-Stunden-Nutzung des mit Salzwasser behandelten Schwimmbades
- 24-Stunden-Nutzung des Fitnesscenters
- Freie BenΓΌtzung der Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna (wΓ€hrend der Γffnungszeiten)
- Kostenloser Shuttleservice vom Resort zum Nai Harn Beach und zu den lokalen MΓ€rkten
- Kostenloses kaltes ErfrischungsgetrΓ€nk am Pool
Kontaktieren Sie uns:
Kontakt:
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp: +66 91 0415615
Line-ID: mangosteen-phuket
99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thailand
Jeden Tag geΓΆffnet
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No. 1 π Ayurveda Resort in Thailand
Ayurveda im Land des LΓ€chelns π
Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ist das einzige familiengefΓΌhrte Boutique-Resort in Thailand, das auf Ayurveda-Retreats spezialisiert ist. Das Resort ist nur fΓΌr Erwachsene (ab 12 Jahren) zugΓ€nglich und stolz darauf, Mitglied von Healing Hotels of the World zu sein und Gesundheitsurlaub in einer abgeschiedenen tropischen Umgebung anzubieten.
Erleben Sie die einzigartige Kombination der berΓΌhmten thailΓ€ndischen Gastfreundschaft mit unserer Ayurveda-Expertise und einem professionellen Vollzeitteam aus Thailand und Indien.
Sonderpreise fΓΌr Retreats und Unterkunft
Profitieren Sie von unserer Bestpreisgarantie und buchen Sie direkt hier!
π€© Sonderangebote und Rabatte in der Nebensaison
π€© Angebot fΓΌr Langzeitaufenthalte
π€© FrΓΌhbucherangebot
π€© ZusΓ€tzlicher Rabatt bei hΓΆherer Anzahlung
π€© Kostenlose Abholung vom Flughafen
AyurYoga Medic+
Ayurveda-Heilung mit nachweisbaren Ergebnissen
FΓΌr diejenigen, die auf der Suche nach einem wissenschaftlich fundierten traditionellen Heilretreat mit klassischem Ayurveda sind, kombiniert mit einer serologischen Laboranalyse zur nachweislichen Aufzeichnung der Ergebnisse.
Zusammenfassung des Retreats:
πΉ Mindestens 14 NΓ€chte fΓΌr beste und nachweisbare Ergebnisse
πΉ Bei An- und Abreise serologische Laboranalyse
πΉ Entwickelt und begleitet vom hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
πΉ Etwa 2 Stunden tΓ€gliche Ayurveda-Behandlungen, 2 Stunden tΓ€glich Yoga, alle Mahlzeiten und GetrΓ€nke inklusive
AyurYoga Panchakarma Retreat
Unser Team im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort brachte authentisches Ayurveda nach Thailand. Wir kombinieren ein fantastisches Urlaubserlebnis auf der wunderschΓΆnen Insel Phuket mit dem besten Ayurveda-Gesundheitsretreat, tΓ€glichem Yoga und gesunden Satvik-Mahlzeiten β angenehm und unvergesslich!
Zusammenfassung des Retreats:
πΊ Mindestens 7 NΓ€chte erforderlich, 14 NΓ€chte + empfohlen
πΊ Begleitung durch den hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
πΊ Auf Ihre BedΓΌrfnisse und Ziele zugeschnittenes Retreat-Programm
πΊ Etwa 2 Stunden tΓ€glich Ayurveda-Behandlungen
πΊ 2 Stunden tΓ€glich Yoga, Zugang zur Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna
πΊ Alle gesunden Mahlzeiten und GetrΓ€nke inklusive
Ananda Healing Retreat
Ayurveda β Reiki β Yoga β Meditation
Das Mangosteen Ananda Healing Retreat ist eine einzigartige Kombination aus mehreren authentischen Ayurveda-Behandlungen, Reiki-Heilsitzungen, Yoga, Meditation und Tempelbesuch sowie anderen interessanten, positiven Erlebnissen in der Natur!
Zusammenfassung des Retreats:
πΌ Mindestens 3Β NΓ€chteΒ Retreat
πΌ Begleitung durch den hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
πΌ Erleben Sie unseren erstklassigen Reiki-Meister
πΌ Sonnenaufgangsmeditation, Tempelbesuch, Ayurveda Behandlungen
πΌ Alle Mahlzeiten und GetrΓ€nke inklusive
Burnout Prevention Retreat
Vorbeugung ist besser als Heilung!
π» 7 NΓ€chte / 8 Tage Burnout-PrΓ€ventions-Retreat
π» 360 Min. Spa-Behandlungen, 720 Min. Yoga & Meditation, 60 Min. Cardio oder Zumba, 2x Magnesiumbad, ca. 130 Minuten Wandern/Tempel = ΓΌber 22 Stunden aktive Zeit und SpaΓ!
π» Es ist so toll, dass Sie Ihren Chef bitten kΓΆnnen, es zu bezahlen π!
Wellness Escape Retreat
4 Wellness-AusflΓΌge: βVigorβ, βVitalizeβ, βRelaxβ und βTonedβ.
Permanente Wellness-Retreats mit 2 tΓ€glichen Yoga-Sitzungen!
π· Laufendes Yoga- und Wellness-Retreat mit tΓ€glichen Massagen in unserem einzigartigen Ayurveda-Spa. Buchen Sie beliebige Daten, 365 Tage im Jahr!
π· 2 Stunden tΓ€gliches Yoga mit unseren erfahrenen Lehrern.
π· Mindestens 3 NΓ€chte, aber bleiben Sie so lange, wie Sie mΓΆchten.
Mangosteen Pure Yoga Retreats
Nehmen Sie an Pure Yoga Retreats teil, beginnend mit einem Mindestaufenthalt von 3 NΓ€chten.
π§βββ Mangosteen Pure Yoga Retreats finden 365 Tage im Jahr statt!
π§βββ Treten Sie jederzeit und an jedem Tag bei und bleiben Sie, solange Sie mΓΆchten. Wir organisieren Strand-Yoga-Sitzungen, Morgenwanderungen und andere AktivitΓ€ten.
π§βββ Ob fortgeschrittene Yogis oder AnfΓ€nger, wir haben den richtigen Kurs fΓΌr Sie.
Das Mangosteen-Team
Team Mangosteen, ein kompetentes Team mit viel Erfahrung, kΓΌmmert sich um all Ihren tΓ€glichen SpaΓ, gesunde AktivitΓ€ten, Ihren Komfort und Ihr VergnΓΌgen.
Treffen Sie die Lehrer, treffen Sie das Spa-Team, treffen Sie die Besitzer!
π Schauen Sie sich das Team Mangosteen genauer an!
Das GrΓΌne Resort
Unser umfassendes Umweltkonzept
π΄ Heutzutage sprechen alle ΓΌber Nachhaltigkeit und Umweltauswirkungen, und das taten wir schon, bevor wir ΓΌberhaupt mit der Planung des Resorts begonnen haben. Mangosteen wurde vom ersten Tag an als βgrΓΌnes Resortβ geplant.
π΄ Werfen Sie einen Blick auf die Liste der Umwelt-Eigenschaften und wie wir eines der grΓΌnsten Resorts der Insel verwalten.
- Ayurveda
- Warum Ayurveda
- π§ββοΈ AyurYoga Medic+
- π§ββοΈ AyurYoga Panchakarma
- π§ββοΈ AyurYoga Sampoorna
- Ayurveda Wellbeing Retreat
- Ananda Healing
- Virus & Flu PrΓ€vention
- Ayurvedische KrΓ€uterapotheke
- Dosha Auskunftsformular
Ayurveda
Die ayurvedische Medizin (kurz βAyurvedaβ) ist eines der Γ€ltesten ganzheitlichen (βGanzkΓΆrperβ)- Heilsysteme der Welt. Es handelt sich um ein System, das vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt und seitdem zu dem Stand verbessert und perfektioniert wurde, fΓΌr den es heute bekannt ist. Es basiert auf der Γberzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Geist, KΓΆrper und Seele abhΓ€ngen.
Ihr Hauptziel ist die FΓΆrderung der Gesundheit und nicht die BekΓ€mpfung von Krankheiten.
Warum Ayurveda?
Das hektische Leben in der modernen Gesellschaft lΓ€sst traditionelle, natΓΌrliche und ganzheitliche Heilmethoden meist auΓer Acht. Ayurveda ist eine uralte ganzheitliche Heilmethode aus Indien, die zahlreiche Faktoren Ihres KΓΆrpers, Ihre βDoshasβ, berΓΌcksichtigt.
Viele Menschen erkennen, dass die klassische Medizin oft mehr Nebenwirkungen als Wirkungen hat und wenden sich zunehmend traditionellen, natΓΌrlichen Heilmethoden zu.
AyurYoga Medic+
Ayurveda-Heilung mit nachweisbaren Ergebnissen
FΓΌr diejenigen, die auf der Suche nach einem wissenschaftlich fundierten traditionellen Heilretreat mit klassischem Ayurveda sind, kombiniert mit serologischen Laboranalysen zur nachweisbaren Aufzeichnung der Ergebnisse.
Zusammenfassung des Retreats:
πΉ Mindestens 14Β NΓ€chte fΓΌr beste und bewΓ€hrte Ergebnisse
πΉ Serologische Laboranalyse bei Ankunft und Abreise
πΉ Entwickelt und begleitet vom hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
πΉ Etwa 2 Stunden tΓ€glich Ayurveda-Behandlungen, 2 Stunden tΓ€glich Yoga, alle Mahlzeiten und GetrΓ€nke inklusive
AyurYoga Panchakarma
Die klassischen, authentischen Ayurveda-Retreats!
Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort brachte authentisches Ayurveda nach Thailand. Wir kombinieren ein fantastisches Urlaubserlebnis auf der wunderschΓΆnen Insel Phuket mit dem besten Ayurveda-Panchakarma-Retreat, tΓ€glichem Yoga und gesunden Satvik-Mahlzeiten β angenehm und unvergesslich!
Erleben Sie die einzigartige Kombination der berΓΌhmten thailΓ€ndischen Gastfreundschaft mit unserer Ayurveda-Expertise und einem professionellen Vollzeitteam aus Thailand und Indien.
Zusammenfassung des Retreats:
π· Mindestens 7 NΓ€chte Ayurveda-Panchakarma-Retreats
π· Begleitung durch den hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
π· Ca. 2 Stunden tΓ€glich Ayurveda-Behandlungen
π· 2 Stunden tΓ€glich Yoga, Zugang zur Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna
AyurYoga Sampoorna
Ayurveda-Panchakarma-Retreat fΓΌr die vollstΓ€ndige Heilung von KΓΆrper und Geist!
Zusammenfassung des Retreats:
π» Mindestens 14Β NΓ€chte Ayurveda-Panchakarma-Retreats
π»Betreuung durch einen hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
π» Erste Woche 1-stΓΌndige tΓ€gliche Behandlungen, verbleibende Zeit 2-stΓΌndige tΓ€gliche Ayurveda-Behandlungen
π» 2 Stunden tΓ€glich Yoga, Zugang zur Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna
Ayurveda Wellbeing Retreat
Ayurveda-Longstay-Retreat fΓΌr allgemeines Wohlbefinden
Ayurveda Wellbeing ist fΓΌr diejenigen gedacht, die einen gesunden Urlaub mit traditioneller Heilung und allen anderen VerwΓΆhnprogrammen und Erfahrungen aus tiefstem Inneren verbringen mΓΆchten, um EMOTIONEN, PHYSIKALISCHE ENERGIEN, STRESS und die gesamte FUNKTIONALITΓT auszugleichen.
Zusammenfassung des Retreats:
π» Mindestens 28Β NΓ€chte Ayurveda-Wellness-Retreat
π» Ideal fΓΌr Langzeitentspannung, kombiniert mit Ayurveda
π» Tempelmeditation, mehrere WanderausflΓΌge, Ayurveda-Behandlungen
π» 2 Stunden tΓ€glich Yoga, Zugang zur Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna
π» Alle Mahlzeiten und Life-Drinks inklusive
Ananda Healing Retreat
Ayurveda β Reiki β Yoga β Meditation
Das Mangosteen Ananda Healing Retreat ist eine einzigartige Kombination aus mehreren authentischen Ayurveda-Behandlungen, Reiki-Heilsitzungen, Yoga, Meditation und Gebeten sowie anderen interessanten, freudigen Erlebnissen in der NΓ€he der Natur!
Zusammenfassung des Retreats:
πΌ Mindestens 3Β NΓ€chteΒ Retreat
πΌ Begleitung durch den hauseigenen Arzt wΓ€hrend der gesamten Retreat-Zeit
πΌ Erleben Sie unseren erstaunlichen Reiki-Meister
πΌ Sonnenaufgangsmeditation, Tempelbesuch, Ayurveda-Erlebnis
πΌ Alle Mahlzeiten und GetrΓ€nke inklusive
Virus & Flu PrΓ€vention
Ayurveda-Reinigungsmethoden
Grippe- und Virusinfektionen der Atemwege sind ein weit verbreiteter Befall und haben seit der Existenz der Menschheit eine lange Geschichte.
Die Wirksamkeit des Virus ist wΓ€hrend der Hochsaison im Winter und bei wechselnden klimatischen Bedingungen am stΓ€rksten, wenn das Immunsystem am schwΓ€chsten ist.
Es liegt in der Natur eines Virus, jedes Jahr ein besseres Selbst zu erschaffen, mit besseren Eigenschaften und jedes Jahr eine stΓ€rkere neue Generation, und die einzige Verteidigung, die sie zerstΓΆren kann, ist der starke menschliche KΓΆrper selbst mit den Symptomen Fieber, Kopfschmerzen, Nase und orale Entladungen.
Die ayurvedische KrΓ€uterapotheke
πΏ Ayurveda-KrΓ€uter sind der SchlΓΌssel fΓΌr Ayurveda, die traditionelle, natΓΌrliche Medizin aus Indien. Unser Ayurveda-Spa-Team verwendet ayurvedische KrΓ€uter, um den KΓΆrper zu βreinigenβ, die ImmunitΓ€t gegen Krankheiten zu stΓ€rken und Geist, KΓΆrper und Seele im Gleichgewicht zu halten.
πΏ Spazieren Sie durch den groΓen Garten des Resorts und finden Sie viele der KrΓ€uter, die wir verwenden.
Hier ist die KARTE mit allen Informationen.
Ayurveda Dosha Auskunftsformular
Die Natur hat ihren Ursprung und entwickelt sich in der Gegenwart von ELEMENTEN wie Γther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese Elemente bilden die VerkΓΆrperungscharaktere namens DOSHA, die den Kern der Ayurveda-Wissenschaft bilden.
Um einen idealen Ansatz fΓΌr die Behandlung von Geist, KΓΆrper und Seele zu finden, muss daher die Beteiligung des Dosha im Detail dargestellt werden.
Yoga Retreats
π§ββοΈ Yoga-Praxis gehΓΆrt fΓΌr Sie zum Alltag? Oder fangen Sie gerade erst an oder planen, damit anzufangen?
π§ββοΈ Das Mangosteen Resort veranstaltet tΓ€glich seine eigenen Yoga-Retreats mit mehreren Lehrern, die mindestens zweimal tΓ€glich verschiedene Yoga-Stile praktizieren.
π§ββοΈ Unsere wunderschΓΆne Prana Yoga Sala und der neue Ananda Room warten auf Sie!
Mangosteen Pure Yoga Retreats
π§βββ Mangosteen Pure Yoga Retreats finden 365 Tage im Jahr statt!
π§βββ Treten Sie jederzeit und an jedem Tag bei und bleiben Sie, solange Sie mΓΆchten. Wir organisieren Strand-Yoga-Sitzungen, Morgenwanderungen und andere AktivitΓ€ten.
π§βββ Ob fortgeschrittene Yogis oder AnfΓ€nger, wir haben den richtigen Kurs fΓΌr Sie.
Ihr eigenes Retreatprogramm zu Gast im Mangosteen
Suchen Sie nach einem idealen Ort fΓΌr Ihr eigenes Retreat? Mangosteen ist die ideale Retreat Destination!
π§ββοΈ Yoga-Retreats
π§ββοΈ Yogalehrer-Ausbildungen
π§ββοΈ Meditationen, Frauen-Retreats, Trainingslager usw.
π§ββοΈ Zwei wunderschΓΆne Veranstaltungsorte fΓΌr Ihre AktivitΓ€ten verfΓΌgbar (Prana Sala, Ananda Room)
- Wellness & Spa
- π Reward of Life
- π Juicing & Rohkost
- πββοΈ Wellness Escape
- Wochenend-Retreat
- π₯ Burnout PrΓ€vention
- Algotherm Slim & Firm
Wellness & Spa
π§ββοΈ Was macht das Mangosteen als Wellness-Resort aus?
π§ββοΈ Ein Γberblick ΓΌber unsere verschiedenen Retreat-Programme.
π§ββοΈ Ayurveda, Burnout-PrΓ€vention, Juicing & Rohkost, Meditation und Yoga. WΓ€hlen Sie Ihr ideales Retreat!
Reward of Life
π 2 NΓ€chte / 3 Tage Retreat voller AktivitΓ€ten, darunter Yoga, Massagen, gesunde Mahlzeiten und GetrΓ€nke. Machen Sie eine Pause, um Ihre Batterien schnell aufzuladen!
π Belohnen Sie sich mit einem gesunden und unterhaltsamen Urlaub
π βReward of Lifeβ β Das Yoga & Wellness Retreat
Juicing & Rohkost Retreat
5 NΓ€chte, 6 Tage β Reinigungs-, Juicing und Rohkost-Retreat
π Umfassendes 5-NΓ€chte-Reinigungs- und Entgiftungsprogramm, eine transformative Reise zur VerjΓΌngung von KΓΆrper, Geist und Seele.
π 55 Min. Balancing Massage, tΓ€glich 2 Stunden Yoga mit unseren erfahrenen Yoga-Lehrern.
π VerlΓ€ngern Sie den Aufenthalt durch die Kombination mit anderen Retreat-Programmen, z. e. Pure Yoga oder Wellness Escape oder auch unserem Klassiker, AyurYoga Panchakarma.
Wellness Escape
4 Wellness-Retreats: βVigorβ, βVitalizeβ, βRelaxβ und βTonedβ.
Permanente Wellness-Retreats mit 2 tΓ€glichen Yoga-Sitzungen!
π· Laufendes Yoga- und Wellness-Retreat mit tΓ€glichen Behandlungen in unserem einzigartigen Ayurveda-Spa. Buchen Sie beliebige Daten!
π· 2 Stunden tΓ€gliches Yoga mit unseren erfahrenen Lehrern.
π· Mindestens 3 NΓ€chte, aber bleiben Sie so lange, wie Sie mΓΆchten.
Wochenend-Retreat
Β Ein aktives, gesundes All-Inclusive-Wochenende in Rawai, Phuket
πΊ 3 NΓ€chte: Check-in am Donnerstag und Aufenthalt bis Sonntag!
πΊ Viele groΓartige Inklusivleistungen:
- Morgenwanderung / Spaziergang
- Ayurveda-Spa-Behandlung und Massagen
- Cardio-Training oder Zumba-Tanz
- Magnesiumbad, Tiefenentspannung
- Klangschalen- und Chakra-Meditation
Β
Burnout PrΓ€vention Retreat
Β Vorbeugung ist besser als Heilung!
π» 7 NΓ€chte / 8 Tage Burnout-PrΓ€ventions-Retreat
π» 360 Min. Spa-Behandlungen, 720 Min. Yoga & Meditation, 60 Min. Cardio oder Zumba, 2x Magnesiumbad, ca. 130 Minuten Wandern/Tempel = ΓΌber 22 Stunden aktive Zeit und SpaΓ!
π» Es ist so toll, dass Sie Ihren Chef bitten kΓΆnnen, es zu bezahlen π!
Β
Algotherm Slim & Firm
ENTDECKEN SIE DEN REICHHALT DER ALGEN UND STAUNEN SIE ΓBER DIE KRAFT DER NATUR
πΏ 5 wirksame Meereskomplexe, die ausschlieΓlich nachweisbare Ergebnisse auf der Haut erzielen.
πΏ 6-tΓ€giges Slim & Firm-Programm, beste Ergebnisse in kurzer Zeit
πΏ GenieΓen Sie in Ihrem Wellnessurlaub ein originelles Algotherm-Programm in wunderschΓΆner Umgebung.
AktivitΓ€ten
Das Resort Team organisiert hΓ€ufig AktivitΓ€ten auΓerhalb des normalen Zeitplans.
π§ββοΈ Bitte schauen Sie regelmΓ€Γig auf dieser Seite vorbei. Ein QR-Code, der zu dieser Seite fΓΌhrt, wird an unserer Rezeption und im Spa angezeigt. Lassen Sie den Browser-Tab wΓ€hrend Ihres Aufenthalts bei uns geΓΆffnet!
π§ββοΈ Noch besser: Installieren Sie die "Mangosteen Ayurveda" Applikation, um zusΓ€tzliche Benachrichtigungen zu erhalten. So sind Sie immer im Bilde.
π§ββοΈWir aktualisieren den Kalender tΓ€glich, damit Sie wissen, wer die Lehrer sind, wenn wir eine Strand-Yoga-Sitzung organisieren, wenn wir zusΓ€tzliche Meditationskurse anbieten oder wenn wir wandern gehen.
ZusΓ€tzliche AktivitΓ€ten und Berater
The Mangosteen verfΓΌgt ΓΌber ein groΓes Team qualifizierter, erfahrener Berater, Coaches und Consultants, die fΓΌr Sie da sind.
Definieren Sie klare Ziele und planen Sie Ihre Wellness-Reise bestmΓΆglich. Bitte wenden Sie sich an unseren Wellness-Koordinator im Spa, wenn Sie daran interessiert sind, einige der Sitzungen hinzuzufΓΌgen, um Ihren Aufenthalt noch angenehmer zu gestalten.
π€ΈββοΈ Lassen Sie uns Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen.
ErnΓ€hrung
Die Mangosteen Chefβs verwenden ausschlieΓlich die besten und gesΓΌndesten Zutaten und verwΓΆhnen auch Ihren Gaumen
π₯ Ayurveda-KΓΌche mit thailΓ€ndischem Einfluss
π₯ Vegane Mahlzeiten mit GemΓΌse teilweise aus unserem eigenen Garten, tΓ€gliche Life-Drinks.
π₯ Wir sind, was wir essen
Ayurveda-KΓΌche
Ayurveda und sechs Geschmacksrichtungen (Shad Rasas)
π₯Gesund ernΓ€hren mit Abwechslung, Geschmack und Fantasie. Lassen Sie sich ΓΌberraschen!
π₯ Dosha-neutrale Mahlzeiten, die Ihren Entgiftungsprozess unterstΓΌtzen.
π₯ Warum fragen uns alle nach den Rezepten? π
Vegane KΓΌche
Lecker, sodass es Ihnen an nichts fehlt, auch wenn Sie die vegane KΓΌche nicht gewohnt sind.
π Eine ausgewogene, schmackhafte ErnΓ€hrung, die einfach guttut.
π Auch KrΓ€uter und GewΓΌrze sind vegan!
π Brauchen Sie manchmal etwas anderes? Keine Sorge, wΓ€hlen Sie einfach aus unserem alternativen Menu.
Life Drinks
Life-Drinks, Super-Drinks und Smoothie-Mischungen
πΉ Die Life-Drinks sind Teil Ihres tΓ€glichen Wellness-Programms und unterstΓΌtzen Ihren KΓΆrper dabei, sich zu regenerieren, sich erfrischt und voller Energie zu fΓΌhlen.
πΉ Smoothie-Mischungen, leckere Energie-Booster, voller Vitamine und Geschmack!
Mangosteen Resort
Das Ayurveda- und Wellness-Resort Nr. 1 in Thailand!
π΄ Boutique-Resort mit 50 tropischen Villen, 100% im Familienbesitz, gefΓΌhrt von der Familie.
π΄ Nur fΓΌr Erwachsene (ab 12 Jahren) fΓΌr eine friedliche und ruhige AtmosphΓ€re.
π΄Auf einem HΓΌgel mit herrlichem Meerblick gelegen, im Zentrum von Rawai, Phukets beliebtem Urlaubsziel mit lokalem Flair.
Die Spa-Einrichtungen
Zum Wohle Ihrer Gesundheit und Ihres VergnΓΌgens bietet das Resort folgende Leistungen:
πΊ Dampfsaunen
πΊ Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna
πΊ Turmalin- und Germaniumstein-Ferninfrarot-Kuppelsauna
πΊ Magnesiumbad-Whirlpool
πΊ Eisbad (in Planung))
πΊ Fitnessraum
πΊ Prana Yoga Sala & Ananda Yoga Raum
πΊ Veda Villa (Ayurveda BehandlungsrΓ€ume)
πΊ Ayurveda-KrΓ€uterversorgung
Entspannen und erholen Sie sich im Mangosteen Resort!
Die Umgebung β Mangosteen Nachbarschaft
Der SΓΌden von Phuket bietet die besten StrΓ€nde, Aussichtspunkte, Wanderungen, MeeresfrΓΌchte, SonnenuntergΓ€nge und Kultur.
π΄ Nai Harn Beach und Aussichtspunkt Promthep Cape Sunset
π΄ Aussichtspunkte, Krating Cape, Black Rock usw.
π΄ Chalong und Rawai Bay & MeeresfrΓΌchtemarkt
π΄ Der Phuket Big Buddha und der Chalong-Tempel
Und vieles mehr! Werfen Sie einen Blick auf unsere spezielle Seite, die die Gegend beschreibt und viele Ideen fΓΌr AktivitΓ€ten bietet.
GalerieMangosteen-Tageskarten
Verbringen Sie einen Tag im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, auch wenn Sie nicht dort ΓΌbernachten.
Wir bieten mehrere individuelle Tageskarten an:
π΄ Yoga Privilege Day Pass
π΄ Wellness-Tageskarte
π΄ Wochenend-Tageskarte
π΄ Umfassender Tagespass
Sie basieren auf Guthaben, sind gebΓΌhrenfrei oder bieten viele Inklusivleistungen, wie zum Beispiel das Wellness Escape Retreat.
Neuigkeiten vom Mangosteen Resort
Gesundheitsblog mit nΓΌtzlichen Informationen und Neuigkeiten rund um das Ayurveda Spa
ποΈ Mangosteen Ayurveda Blog mit Expertenwissen unseres Ayurveda Spa-Teams.
ποΈ Neuigkeiten aus dem Mangosteen Ayurveda Spa, allgemeine Gesundheitstipps und weitere nΓΌtzliche Informationen, regelmΓ€Γig aktualisiert.
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
Kontakt Info
Adresse
99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thailand
Telefon
+66 76 289399
+66 91 0415615
Line-ID
Folgt uns auf
The Ayurveda Spa Menu
By far Asia's largest choice of Ayurveda treatments!
πββοΈ Ancient Ayurveda treatments nowhere else available.
πββοΈ Veda Villa, the most specialized Ayurvedic menu, performed by experts.
News from Mangosteen
Health Blog with useful information and news about the Ayurveda Spa
ποΈ Mangosteen Ayurveda Blog, providing expert knowledge by our Ayurveda Spa Team.
ποΈ News from theΒ Mangosteen Ayurveda Spa, general health tips and more useful information, updated frequently.
Mangosteen Resort
The No. 1 Ayurveda & Wellness Resort in Thailand!
π΄ Boutique Resort with 50 tropical Villas, family owned and managed.
π΄ Adult-only (12 years +) for peaceful and quiet atmosphere.
π΄Located on a hillside with amazing sea views, in the center of Rawai, Phuket's popular holiday destination with a local flair.
The Spa Facilities
For the benefit of your health and pleasure, the resort offers the following features:
πΊ Steam Saunas
πΊ Himalaya Rock-Salt Infrared Sauna
πΊ Tourmaline & Germanium Stone Far-Infrared Dome Sauna
πΊ Magnesium Bath Jacuzzi
πΊ Ice Tub (Coming soon)
πΊ Fitness Room
πΊ Prana Yoga Sala & Ananda Yoga Room
πΊ Veda Villa
πΊ Ayurveda Herbs Supply (Coming soon)
Relax and rejuvenate at the Mangosteen Resort!
The Area - Mangosteen NeighborhoodsΒ
The South of Phuket offers the best beaches, viewpoints, hikes, seafood, sunsets and culture.
π΄ Nai Harn Beach & Promthep Cape Sunset Viewpoint
π΄ Viewpoints, Krating Cape, Black Rock etc.
π΄ Chalong and Rawai Bay & Seafood Market
π΄ The Phuket Big Buddha & Chalong Temple
And a lot more! Have a look at our dedicated page which describes the area and offers many ideas for activities.
Mangosteen Day Passes
Spend a day at the Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, even if you don't stay there.
We offer several individual Day Passes:
π΄ Yoga Privilege Day Pass
π΄ Wellness Day Pass
π΄ Weekend Day Pass
π΄ Comprehensive Day Pass
They are based on credit, no fee or offer many inclusions, such as the Wellness Escape Retreat.
Nutrition
Using the best and healthiest ingredients only, the Mangosteen Chefβs also spoil your taste buds
π₯ Ayurveda cuisine with a Thai influence
π₯ Vegan meals with veggies partly from our own garden, daily Life-Drinks.
π₯ We are what we Eat
Ayurveda Cuisine
Ayurveda & Six Tastes (Shad Rasas)
π₯ Eating healthy with variety, taste, and phantasy. Let us surprise you!
π₯ Dosha neutral meals that support your detoxification process.
π₯ Why is everybody asking us for the recipes? π
Vegan Cuisine
Delicious, so you won't miss anything, even if you are not used to vegan cuisine.
π A well balanced, tasty diet that simply is good for you.
π Herbs and spices are vegan too!
π Need something different sometimes? No worries, simply choose from our alternative menu.
Life Drinks
Life-Drinks, Super-Drinks and Smoothie Blends
πΉ The Life-Drinks are part of your daily Wellness Program, assisting your body in the process of rejuvenating, feeling refreshed and energized.
πΉ Smoothie-Blends, delicious energy boosters, full of vitamins and taste!
Activities
The resort team organizes activities outside of the normal schedule quite frequently.
π§ββοΈ Please check this page regularly. A QR Code, leading to this page is displayed at our reception and at the spa. Leave the browser tab open throughout your stay with us!
π§ββοΈWe update the calendar daily, so you know who the teachers are, when we organize a beach Yoga session, when we offer additional meditation classes or when we go hiking.
Additional Activities & Consultants
The Mangosteen has a large team of qualified, experienced advisors, coaches, and consultants available for you.
Define your clear goals and plan your wellness journey in the best possible manner. Please contact our Wellness Coordinator at the Spa if you are interested in adding some of the sessions to further enhance your stay.
π€ΈββοΈ Let us help you get the best results.
- Home
- Special Offers
- AyurYoga Medic+
- AyurYoga Panchakarma
- Ananda Healing
- Burnout Prevention
- Wellness Escapes
- Pure Yoga Retreats
No. 1 π Ayurveda Resort in Thailand
Ayurveda in the Land of Smile π
The Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort is the only family owned and managed Boutique Resort in Thailand, specialized in Ayurvedic Retreats. The resort is adult-only (12 years +) and proud to be a Member of Healing Hotels of the World, providing health holidays in a secluded tropical environment.
Experience the unique combination of the famous Thai hospitality with our Ayurveda expertise and a professional full-time team from Thailand and India.Β Β
Special offers for all retreats and accommodation
Take advantage of our best-price guarantee and book directly right here! π€© Low Season Special Offers, Discounts π€© Long Stay Offer π€© Early Bird Offer π€© Extra discount for higher deposit π€© Complimentary airport pickup More...Β
AyurYoga Medic+
Ayurveda healing with proven results For the ones looking for aΒ science-backed traditional healingΒ retreat with classic Ayurveda, combined with serological laboratory analysis for a proven record of the results. Retreat Summary: πΉ MinimumΒ 14Β NightsΒ for best and proven results πΉ Arrival and departureΒ serological laboratory analysis πΉ Developed and guided by in-house doctor throughout the retreat period πΉ AboutΒ 2 hours daily Ayurveda treatments, 2 hours daily Yoga, all meals and drinks included More...Β
AyurYoga Panchakarma Retreat
Ananda Healing Retreat
Ayurveda β Reiki β Yoga β Meditation The MangosteenΒ Ananda Healing RetreatΒ is a unique combination of several authentic Ayurveda treatments, Reiki healing sessions, Yoga, Meditation and prayers and other interesting, joyful experiences close to nature! Retreat Summary: πΌ Minimum 3Β NightsΒ Retreat πΌ Guided by in-house doctor throughout the retreat period πΌ Experience our amazing Reiki Master πΌ Sunrise Meditation, Temple visit, Ayurveda Experience πΌ All meals and drinks included More...Β
Burnout Prevention Retreat
Prevention is better than cure! π» 7 nights / 8 days burnout prevention retreat π» 360 min. Spa treatments, 720 min Yoga & Meditation, 60 min Cardio or Zumba, 2x Magnesium Bath, approx. 130 min hiking/temple = over 22 hours active time and fun! π» It's so great, you can ask your boss to pay it π! More...Β
Wellness Escape
4 Wellness Escapes, βVigorβ, βVitalizeβ, βRelaxβ and βTonedβ. Permanent Wellness Retreats with 2 daily Yoga Sessions! π· Ongoing Yoga & Wellness Retreat with daily massages at our unique Ayurveda Spa. Book any dates! π· 2 hours daily yoga with our expert teachers. π· 3 nights minimum but stay as long as you wish. More....Β
Mangosteen Pure Yoga Retreats
Join Pure Yoga Retreats, starting from a minimum of 3 nights only. π§βββ Mangosteen Pure Yoga Retreats are ongoing, 365 days per year! π§βββ Join any day, any time and stay as long as you like. We are organizing beach yoga sessions, morning hikes and other activities. π§βββ Advanced yogis or beginners, we have the right class for you.
- Wellness & Spa
- π Reward of Life
- π Juicing & Raw Food
- πββοΈ Wellness Escape
- Weekend Retreat
- π₯ Burnout Prevention
- Algotherm Slim & Firm
Wellness & Spa
π§ββοΈ What defines the Mangosteen as a Wellness Resort?
π§ββοΈ An overview of our different retreat programs.
π§ββοΈ Ayurveda, Burnout Prevention, Meditation and Yoga. Select your ideal retreat!
Reward of Life
π 2 Nights / 3 Days Retreat full of activities, including Yoga, Massages, Healthy Meals, and Drinks.
Take a Break to quick charge your batteries!
π Reward yourself with a healthy, fun holiday break
π βReward of Lifeβ - The Yoga & Wellness Retreat
Juicing & Raw Food Retreat
5 nights, 6 days β Cleansing β Juicing and Raw Food Retreat
π ComprehensiveΒ 5 nights Cleansing and Detox Program, a transformative journey designed to rejuvenate your body, mind, and spirit.
π 55 min. Balancing Massage, 2 hours daily yoga with our expert teachers.
π Extend stay by combining with other retreat programs, f. e. Pure Yoga or Wellness Escape
Wellness Escape
4 Wellness Escapes, βVigorβ, βVitalizeβ, βRelaxβ and βTonedβ.
Permanent Wellness Retreats with 2 daily Yoga Sessions!
π· Ongoing Yoga & Wellness Retreat with daily treatments at our unique Ayurveda Spa. Book any dates!
π· 2 hours daily yoga with our expert teachers.
π· 3 nights minimum but stay as long as you wish.
Weekend Retreat
An active, healthy, all-inclusive weekend in Rawai, Phuket
πΊ 3 nights: Check-in on Thursday and stay until Sunday!
πΊ Many amazing inclusions:
- Morning Hike / Walk
- Ayurveda Spa treatment and massages
- Cardio Workout or Zumba Dance
- Magnesium bath, deep relaxation
- Singing Bowl & Chakra Meditation
Burnout Prevention Retreat
Prevention is better than cure!
π» 7 nights / 8 days burnout prevention retreat
π» 360 min. Spa treatments, 720 min Yoga & Meditation, 60 min Cardio or Zumba, 2x Magnesium Bath, approx. 130 min hiking/temple = over 22 hours active time and fun!
π» It's so great, you can ask your boss to pay it π!
Algotherm Slim & Firm
DISCOVER THE RICHNESS OF THEΒ ALGAEΒ AND MARVEL AT THE POWER OFΒ NATURE
πΏ 5 effective marine complexes exclusive to results demonstrated on the skin.
πΏ 6 day Slim & Firm program, best results in short time
πΏ Enjoy an original Algotherm program in beautiful environment during your Wellness holiday.
The Mangosteen Team
Team Mangosteen, a skilled team with plenty of experience, takes care of all your daily fun, healthy activities, your comfort, and enjoyment.
Meet the teachers, Meet the spa team, Meet the owners!
π Have a closer look at team Mangosteen!
The Green Resort
Our comprehensive environmental concept
π΄ Nowadays everyone is speaking about sustainability and environmental impact, we did before we even started planning the resort. Mangosteen has been planned as a "green resort" since day one.
π΄ Have a look at the list of features and how we manage one of the greenest resorts on the Island.
- Ayurveda
- Why Ayurveda
- π§ββοΈ AyurYoga Medic+
- π§ββοΈ AyurYoga Panchakarma
- π§ββοΈ AyurYoga Sampoorna
- AyurYoga Wellbeing
- Ananda Healing
- Virus & Flu Prevention
- Ayurveda Herbal Garden
- Dosha Form
Ayurveda
Ayurvedic medicine (βAyurvedaβ for short) is one of the worldβs oldest holistic (βwhole-bodyβ) healing systems. It is a system that was developed more than 3,000 years ago in India and since improved and perfected to the state it is known for today. Itβs based on the belief that health and wellness depend on a delicate balance between the mind, body, and spirit.
Its main goal is to promote good health, not to fight disease.
Why Ayurveda?
Hectic life in modern society mostly ignores traditional, natural, holistic healing methods. Ayurveda is an ancient holistic healing method from India, taking numerous factors of your body, your "Doshas" into account.
Many people are realizing that classic medicine often produces more side effects than effects, relating increasingly to traditional, natural healing methods.
AyurYoga Medic+
Ayurveda healing with proven results
For the ones looking for a science-backed traditional healing retreat with classic Ayurveda, combined with serological laboratory analysis for a proven record of the results.
Retreat Summary:
πΉ Minimum 14Β Nights for best and proven results
πΉ Arrival and departure serological laboratory analysis
πΉ Developed and guided by in-house doctor throughout the retreat period
πΉ About 2 hours daily Ayurveda treatments, 2 hours daily Yoga, all meals and drinks included
AyurYoga Panchakarma
The classic, authentic Ayurveda Retreats!
The Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort brought authentic Ayurveda to Thailand. We are combining an amazing holiday experience on the beautiful Island of Phuket with the best Ayurveda Panchakarma Retreat, daily Yoga, healthy Satvik-Meals - enjoyable and unforgettable!
Experience the unique combination of the famous Thai hospitality with our Ayurveda expertise and a professional full-time team from Thailand and India.Β Β
Retreat Summary:
π· Minimum 7 Nights Ayurveda Panchakarma Retreats
π· Guided by in-house doctor throughout the retreat period
π· About 2 hours daily Ayurveda treatments
π· 2 hours daily Yoga, access to Himalayan Rock Salt Infrared Sauna
AyurYoga Sampoorna
Ayurveda Panchakarma Retreat for complete healing of body and mind!
Retreat Summary:
π» Minimum 14Β Nights Ayurveda Panchakarma Retreats
π» Guided by in-house doctor throughout the retreat period
π» First week 1-hour daily treatments, remaining time 2-hours daily Ayurveda treatments
π» 2 hours daily Yoga, access to Himalayan Rock Salt Infrared Sauna
Ayurveda Wellbeing Retreat
Ayurveda Longstay Retreat for general Wellbeing
Ayurveda Wellbeing is for the ones seeking a healthy holiday break with traditional healing and all other indulgence and experiences from deep within, to balance the EMOTIONS, PHYSICAL ENERGIES, STRESS, and total FUNCTIONALITY.
Retreat Summary:
π» Minimum 28Β Nights Ayurveda Wellbeing Retreat
π» Ideal for longstay relaxation, combined with Ayurveda
π» Temple meditation, several hiking trips, Ayurveda treatments
π» 2 hours daily Yoga, access to Himalayan Rock Salt Infrared Sauna
π» All meals and life-drinks included
Ananda Healing Retreat
Ayurveda β Reiki β Yoga β Meditation
The MangosteenΒ Ananda Healing RetreatΒ is a unique combination of several authentic Ayurveda treatments, Reiki healing sessions, Yoga, Meditation and prayers and other interesting, joyful experiences close to nature!
Retreat Summary:
πΌ Minimum 3Β NightsΒ Retreat
πΌ Guided by in-house doctor throughout the retreat period
πΌ Experience our amazing Reiki Master
πΌ Sunrise Meditation, Temple visit, Ayurveda Experience
πΌ All meals and drinks included
Virus & Flu Prevention
Ayurveda Cleansing Methodologies
FLU and VIRUS infections to the respiratory tract have been quite a common infestation and history since the existence of mankind.
The potency of the Virus is strongest during the peak of the winters and the change in climatic conditions, when the immune system is at the weakest.
Itβs the very nature of a virus to create a better self each year, with a better characteristic and a stronger new generation every year, and the only defense that can destroy them is the strong human body itself with the symptoms of fever, headache, nasal and oral discharges.
The Ayurvedic Herbal Pharmacy
πΏ Ayurvedic herbs are the key for Ayurveda, the traditional, natural medicine from India. OurΒ Ayurveda Spa TeamΒ uses ayurvedic herbs to βcleanseβ the body, boost immunity against disease, and keep the mind, body, and spirit in balance.
πΏ Walk around the resorts large garden and find many of the herbs, we are using.
Here is the MAP with all the information.
Ayurveda Dosha Consultation Form
Nature has its origin and evolves in the presence of ELEMENTS such as ether, air, fire, water, and earth. These elements put together embodiment characters called DOSHA which form the core of Ayurveda science.
Hence to establish an ideal approach in treating the Mind, Body and the Soul, the involvement of the Dosha must be pictured in detail.
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
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99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thailand
