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AYURYOGA MEDIC+
Guérison traditionnelle soutenue par la science avec l’Ayurveda
Guérison ayurvédique avec des résultats prouvés
Ayurveda Panchakarma est l’un des systèmes traditionnels de guérison interne qui pratique des principes holistiques en apportant une meilleure IMMUNITÉ, VITALITÉet MÉTABOLISME avec un état équilibré du corps, de l’esprit et de l’esprit, avec un accent principal sur la santé personnalisée.
Utiliser les méthodologies traditionnelles éprouvées avec efficacité et efficacité comme nouvelle approche pour apporter des preuves plus rationnelles et analytiques pour la pratique scientifique de l’Ayurveda, avec des rapports d’ensembles spécifiques d’analyses sérologiques en laboratoire et d’autres combinaisons éprouvées de l’utilisation de suppléments à base de plantes.
La retraite commence à votre domicile avec des questionnaires de dépistage avant la retraite et une liste détaillée des préparatifs avant l’arrivée.
La retraite comprend une combinaison d’expériences de cures et de nettoyages ayurvédiques ainsi que des pratiques de respiration et de méditation en pleine conscience et de yoga thérapeutique, des plans de repas végétaliens personnalisés tout compris et d’autres activités basées sur les résultats des rapports sérologiques et de la consultation, où le but est d’apporter un état de relaxation et de guérison des troubles cognitifs du moi physique. avec l’état le plus heureux de béatitude.
Pourquoi AyurYoga Medic+
Avec le programme AYURYOGA MEDIC+, nous utilisons la science pour aider à mieux comprendre et gérer les signes vitaux fonctionnels de chaque individu, avec l’utilisation d’un rapport d’analyse sérologique, d’un questionnaire d’étude de cas PRAKRITI standardisé et d’un IMC (indice de masse corporelle) dans l’administration de protocoles éprouvés appropriés, dans la façon dont Panchakarma est géré et l’utilisation de mélanges à base de plantes et de thés appropriés pour les résultats souhaités.
L’AYURVEDA, la pratique traditionnelle de la médecine, vise à rétablir le juste équilibre entre l’anomalie des TRI DOSHAS (Vata, Pitta, Kapha) et les changements dans le mode de vie et à briser le cycle de la causalité des troubles par l’approche Outside-In-In et Inside-to-Out , en normalisant
l’immunité, la vitalité
et le
métabolisme de
chaque individu.
De l’extérieur à l’extérieur
Les routines de YOGA personnalisées, pour un meilleur équilibre, la force musculaire du tronc et la flexibilité, avec des exercices de respiration PRANAYAMA complémentaires, pompant de l’oxygène supplémentaire dans les tissus. Les MÉDITATIONS profondes rajeunissent l’esprit en recherchant une meilleure concentration, libérant le stress mental, ce qui améliore l’activité de divers systèmes de tout le corps, réduit l’anxiété et stimule donc le bon fonctionnement des endocriniens, ce qui diminue l’état acide des tissus, aidant à réduire l’inflammation et les rétentions d’eau.
De l’intérieur vers l’extérieur
FOOD, l’acteur vital et le meilleur ALKALIZER,est personnalisé aux besoins de l’individu, en choisissant le meilleur des offres saisonnières parmi les meilleures sources, en étant préparé fraîchement en petites quantités à partir d’ingrédients principalement biologiques, non conservés et à cuisson lente, aliments cuits végétaliens. Ayurveda HERBS qui sont riches en vitamines naturelles, minéraux, probiotiques, riches antioxydants, anti-inflammatoires, et sont des suppléments holistiques pour la désintoxication, sont utilisés pour atteindre la liquéfication des radicles libres et AMA (toxines biologiques mal transformées) pour le nettoyage par le Panchakarma. Les TIS HERBES ET LES INFUSIONS gardent la chaleur, intensifient la circulation, ravivent la biodynamie des cellules, éliminent et rincent les biodéchets via la sueur et l’urine.
À qui s’appelle ce programme?
| IMMUNITÉ | VITALITÉ | MÉTABOLISME |
| Troubles auto-immuns
sinusite saisonnière fibromyalgie psoriasis |
Immunodépression
Infertilité Troubles sexuels Soins post-opératoires |
Diabète de type 2
Obésité Malnutrition induite par le stress Éruptions d’acné |
Qui est votre médecin?
Ayurveda medic+, bien-être, retraites de yoga, Phuket Thaïlande, Mangosteen centre ayurvédique et de bien-être, numéro 1 des centres ayurvédiques en Thaïlande, Rawai, Phuket.
L’expérience de retraite
Inclusions du programme AyurYoga Medic+ :
- Séjour minimum de 14 nuits
- 2 consultations ayurvédiques
- 2 Analyse sérologique (test sanguin PRE POST en laboratoire pour des paramètres spécifiques aux intentions de guérison)
- Environ deux heures de traitements ayurvédiques authentiques par jour
- 4 Ayurveda Shodhana l’irrigation du côlon nettoie après le Virechana Panchakarma avec des herbes ayurvédiques traditionnelles
- Retraite PRE POST Dépistage ayurvédique et évaluations de suivi du développement avec un questionnaire
- 1 cours privé d’initiation à la méditation et à la respiration
- Petit-déjeuner quotidien, déjeuner et dîner végétaliens ayurvédiques
- 2 boissons énergisantes par jour
- Kit de supplément à base de plantes après la retraite
- Termes et conditions
QUE pouvez-vous expérimenter?
ANALYSER LE SOI
PRAKRITI – les données vitales pour l’analyse DE Dosha AYURVEDA
Ayurveda, le système traditionnel indien de médecine décrit un concept unique «Prakriti» (constitution), qui est génétiquement déterminé, catégorisant la population en plusieurs sous-groupes en fonction de caractères phénotypiques comme l’apparence, le tempérament et les habitudes. Ce concept est considéré comme utile pour prédire la susceptibilité d’un individu à une maladie particulière, le pronostic de cette maladie et le choix du traitement.
L’Ayurveda attribue ces caractéristiques constitutionnelles d’un individu à la dominance de certains « Doshas ». KAPHA, le dosha « anabolique », synthétique, responsable de la croissance et du maintien de la structure. PITTA est celui responsable du métabolisme, y compris la digestion dans l’intestin et le métabolisme cellulaire ou subcellulaire. VATA est responsable de tous les mouvements physiques du corps, et ces Prakriti présentent des attributs du Dosha dominant dans les caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques.
La perturbation de l’équilibre de ces doshas peut conduire à la maladie, selon le Prakriti de la personne, qui est basé sur les points de score de chaque individu basés sur une partie de l’unicité des caractères comme:
- Caractère de la parole
- Discours
- La caractéristique physique des différents organes
- Force physique
- Appétit
- Habitudes intestinales
- Caractère de sommeil
- Influences émotionnelles
Les différences dans l’expression de l’ensemble des gènes entre les différents sous-types de Prakriti ont également été explorées. Les catégories fonctionnelles de gènes montrant une expression différentielle entre les types de Prakriti ont été significativement enrichies dans les processus biologiques de base. Un enrichissement significatif des gènes d’entretien ménager, liés à la maladie et de hub a également été observé dans les trois types de constitution extrême.
IMC – Indice de masse corporelle
L’évaluation de la santé de la ration de la en mesurant votre graisse corporelle est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids qui s’applique aux hommes et aux femmes adultes.
ASHTA SHANA PARIKSHA – Les 8 signes vitaux
NADI (diagnostic du pouls), JIVHA (signes de la langue), SHABDA (sons vitaux), SPARSHA (examen de la peau), DRUK (examen de la vue), AKRITI (examen physique), MUTRA (analyse d’urine), MALA (analyse des selles)
SÉROLOGIE – L’analyse DE SANG
Analyse sérologique pour mesurer les paramètres clés de la santé en fonction des plaintes et des conditions pour guider vos thérapies.
Les éléments de retraite
GUÉRISON HOLISTIQUE
YOGA PRANAYAMA – Pour la Pleine Conscience
Rejoignez nos cours de yoga quotidiens, dispensés par notre équipe d’experts internationaux, avec divers styles de yoga traditionnels et adoptés, offerts dans le cadre de la retraite pour améliorer la force et la flexibilité, ajoutés à un cours privé de MÉDITATION pour apprendre l’art de permettre l’état d’esprit méditatif.
HIMALAYAN SALT – Thérapie infrarouge
Une thérapie de sauna IR murée de sel de l’Himalaya qui renforce l’immunité, réduit le stress, soulage les douleurs corporelles et augmente la circulation.
GUÉRIR AVEC DE LA NOURRITURE
RÉGIME SATVIK – Guérison De la nourriture ayurvédique
Un plan de repas majoritaire VEGAN personnalisé pour vos besoins de santé, développé dans la ligne de principes de DOSHA, qui est sain et a bon goût aussi, aide à la désintoxication et à la guérison.
LIFE DRINKS – Fraîcheur du Tropical
Détoxifiez et rajeunissez à partir des mélanges de fruits et légumes tropicaux et fraîchement disponibles choisis, principalement de notre propre jardin.
DES TRAITEMENTS QUI GUÉRISSENT ET DORLOTENT
AYURVEDA ABHYANJANA – Traitements ayurvédiques traditionnels
Abhyanjana est l’application d’huile ou d’autres médicaments sur le corps pour rechercher un soulagement de certains problèmes. Les traitements sont personnalisés et choisis en fonction des intentions et du diagnostic, un ensemble de traitements sont programmés chaque jour, avec la bonne utilisation de médicaments à base de plantes qui aident à guérir la fatigue, améliorer le métabolisme, stimuler la flexibilité, restaurer la vitalité du corps et rajeunir en aidant à une bonne absorption.
Les traitements peuvent inclure l’une des meilleures offres de traitement ayurvédique du menu et peuvent inclure le massage des 4 mains Abyangham, le massage à la poudre à base de plantes Udwarthanam, la thérapie par poche à base de plantes Kizhi et Shirodhara, les huiles à base de plantes coulent sur le chakra du troisième œil, pour n’en nommer que quelques-uns.
BHASHPA SWEDANA – Sommeil et sueur
SWEDANA ou vapeur à base de plantes liquéfie les dosha / toxines métaboliques accumulées et facilite leur introduction dans l’intestin ou la partie centrale du corps, d’où elles peuvent être facilement évacuées par les procédures de Panchakarma. BHASHPA ou vapeur générée à partir des mélanges à base de plantes aide à pacifier le dosha Vata aggravé et réduit les symptômes tels que la douleur, la sécheresse, les maladies neuromusculaires, les problèmes musculo-squelettiques et les thérapies de rajeunissement.
NETTOYAGE SYSTÉMIQUE
PANCHAKARMA – Éliminez les toxines
L’Ayurveda Panchakarma est une thérapie en cinq étapes pour purifier le corps des matières toxiques provenant d’une mauvaise alimentation, des toxines environnementales et des maladies. Les procédures internes sont menées après une semaine de thérapies ayurvédiques, de régime, de tisanes avec toutes les précautions et tous les signes d’ajustement pour les procédures qui peuvent inclure Nasyam, Snehpana, Virechana et Basti.
KASHAYA BASTI – Irrigation du côlon
Yoga Basti considéré comme le meilleur parmi toutes les procédures de nettoyage dans l’Ayurveda, dans lequel les décoctions à base de plantes ayurvédiques sont conservées dans le gros intestin pendant une période spécifique, car elles sont le site principal des doshas déséquilibrés. Le processus consiste à guérir les maladies avec un déséquilibre Vata associé, en éliminant les obstructions, la sécheresse, la malabsorption et les troubles liés à la vitalité.
Itinéraire AyurYoga Medic+
- Soumettre des questionnaires de dépistage avant la retraite
- Liste des préparatifs avant l’arrivée
- Enregistrement
- Introduction à la station et programme
- Dîner végétalien avec boisson énergisante
- Yoga du matin
- Petit déjeuner
- Consultation d’introduction à l’Ayurveda
- Prélèvement sanguin pour analyse sérologique
- Traitement ayurvédique au Spa
- Déjeuner végétalien avec boisson énergisante
- Après-midi Yoga ou méditation
- Dîner végétalien avec boisson énergisante
- Yoga du matin
- Petit déjeuner
- Traitement ayurvédique au spa avec
- Snehana et Samshamaa guérissant avec des herbes
- Déjeuner végétalien avec boisson énergisante
- Après-midi Yoga ou méditation
- Dîner végétalien avec boisson énergisante
- Yoga du matin
- Petit déjeuner
- Traitement ayurvédique au spa avec
- Shodhana nettoie les irrigations du côlon.
- Déjeuner végétalien avec boisson énergisante
- Après-midi Yoga ou méditation
- Dîner végétalien avec boisson énergisante
- Yoga du matin
- Petit déjeuner
- Prélèvement sanguin pour analyse sérologique
- Traitement ayurvédique au Spa
- Déjeuner végétalien avec boisson énergisante
- Après-midi Yoga ou méditation
- Consultation concluante Ayurveda.
- Dîner végétalien avec boisson énergisante
- Yoga du matin
- Petit déjeuner
- Massage relaxant du corps entier / du visage
- Départ
- Déjeuner végétalien avec boisson énergisante
Après le nettoyage de l’Ayurveda et le programme Panchakarma, un kit à base de plantes serait fourni pour maintenir et améliorer les conditions traitées avec des recommandations alimentaires et de style de vie. Une consultation en ligne de suivi par le biais d’un formulaire de questionnaire ou d’un chat en direct via SKYPE ou ZOOM (selon ce qui est possible compte tenu des décalages horaires et de la disponibilité du temps) sera désignée deux fois après le départ avec des intervalles de 1 mois. Un changement dans la prescription à base de plantes ou la poursuite de l’ordonnance ou tout autre changement si nécessaire du plan recommandé sera décidé avec le résultat de la consultation.
En quoi votre approche diffère-t-elle des retraites ayurvédiques en Inde ou au Sri Lanka ?
Réponse :
Bien que nous suivions des principes ayurvédiques authentiques, nous offrons un cadre plus intime et personnalisé. Avec moins de clients, des consultations médicales plus longues et une attention individuelle, beaucoup trouvent notre approche plus accessible et attentionnée. Vous profitez également d’un emplacement sur une île tropicale paisible sans les foules.
Vos médicaments à base de plantes et vos huiles proviennent-ils d'Inde ?
Réponse :
Absolument. Nous importons toutes les huiles médicinales, les herbes et les formulations de pharmacies ayurvédiques certifiées en Inde, telles que celles utilisant les BPF et les méthodes de préparation traditionnelles. Seules des formulations de haute qualité et testées sont utilisées — exemptes de métaux lourds et d’additifs synthétiques.
Combien de temps dois-je rester pour une véritable expérience ayurvédique ?
Réponse :
Nous recommandons un minimum de 7 nuits, mais pour une détoxification et une régénération plus profondes, 14 à 21 nuits sont idéales. Les programmes de Panchakarma, en particulier, nécessitent du temps pour un nettoyage et une reconstruction appropriés.
En quoi l'Ayurveda est-elle différente de la médecine occidentale ?
Réponse :
La médecine occidentale traite souvent les symptômes en utilisant des médicaments ou la chirurgie. L’Ayurveda, en revanche, s’attaque à la cause profonde de la maladie par des traitements personnalisés, la phytothérapie, le régime alimentaire et des changements de mode de vie — visant à rétablir l’équilibre et à prévenir les maladies.
Puis-je quand même profiter de la plage et de la piscine ?
Réponse :
Absolument ! Bien que certains traitements nécessitent du repos après, les clients profitent souvent de moments dans la nature, de promenades douces ou de détente au bord de la piscine entre les séances.
Puis-je consulter votre médecin avant de réserver un long Panchakarma ?
Réponse :
Oui. Pour les programmes de Panchakarma avancés ou thérapeutiques, nous recommandons une consultation en ligne gratuite avant l’arrivée pour évaluer vos besoins, assurer votre préparation et concevoir la durée et l’intensité appropriées de votre traitement.
Dois-je être malade pour participer à un programme ayurvédique ?
Réponse :
Pas du tout. L’Ayurveda est à la fois préventive et curative. Beaucoup de nos clients viennent pour se détoxifier, se déstresser, ou simplement pour se sentir plus énergiques et équilibrés. Que vous ayez un problème de santé ou que vous souhaitiez simplement investir dans votre bien-être à long terme, l’Ayurveda convient.
Puis-je faire du yoga pendant mon programme ayurvédique ?
Réponse :
Oui, le yoga fait partie intégrante de tous nos programmes ayurvédiques. Les séances quotidiennes sont adaptées pour compléter votre plan de traitement et votre type de Dosha — soutenant la détoxification, la flexibilité, le calme intérieur et la vitalité.
Tous les traitements sont-ils effectués par des professionnels ?
Réponse :
Oui. Toutes les thérapies sont réalisées par des thérapeutes ayurvédiques certifiés, formés aux techniques traditionnelles et sous la supervision de notre médecin résident.
L'Ayurveda est-elle sûre pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Réponse :
Certaines thérapies ne sont pas recommandées pendant la grossesse ou l’allaitement. Veuillez nous en informer à l’avance afin que nous puissions adapter votre programme pour votre sécurité et votre confort.
Vos thérapeutes sont-ils formés aux techniques ayurvédiques traditionnelles ?
Réponse :
Oui, tous nos thérapeutes suivent une formation rigoureuse basée sur les normes ayurvédiques du Kerala et travaillent sous une supervision continue. Nous priorisons des protocoles de traitement authentiques — de l’Abhyanga synchronisé à l’activation précise des points Marma — assurant une expérience fidèle à l’Ayurveda classique.
En quoi la nourriture ayurvédique est-elle différente de la nourriture normale ?
Réponse :
Les repas ayurvédiques sont à base de plantes, frais et adaptés à votre Dosha. Les ingrédients sont sélectionnés pour favoriser la digestion, la détoxification et l’équilibre interne. À Mangosteen Ayurveda Wellness Resort, notre cuisine prépare chaque repas avec soin — savoureux, guérisseur et sans ingrédients transformés.
Les programmes ayurvédiques sont-ils sûrs pour les clients plus âgés ou ceux ayant des conditions médicales ?
Réponse :
Oui. Chaque programme commence par une consultation détaillée pour s’assurer que les traitements sont appropriés. Nous adaptons toutes les thérapies à votre état de santé, votre âge et votre confort. Veuillez nous informer de tout antécédent médical à l’avance.
Puis-je boire du café ou de l'alcool pendant mon séjour ?
Réponse :
Nous recommandons d’éviter les stimulants comme le café et l’alcool pendant votre programme. Ils peuvent perturber le processus de détoxification et l’équilibre des Doshas. Des tisanes et des boissons ayurvédiques sont fournies à la place.
Ai-je besoin d'une expérience préalable en Ayurveda pour participer ?
Réponse :
Pas du tout. Que vous soyez complètement nouveau en Ayurveda ou expérimenté, nous accueillons tout le monde. Notre équipe explique chaque étape en termes simples et vous accompagne tout au long du processus.
Perfekte Entspannung und Behandlung
Fantastisches Resort für eine sehr entspannte Auszeit und sehr guten ayurvedischen Behandlungen, passendes Essen und ein sehr großes Yoga ️ und Meditationsangebot. Das Resort ist sehr schön gelegen. Ich hatte 14 Tage Medic+ gebucht und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Mit Dr. Nezeem, welcher bereits aus Indien sehr umfangreiche Erfahrung mitbringt und der… Read more « Perfekte Entspannung und Behandlung »
Services inclus pour toutes les retraites :
- Boisson de bienvenue fraîche et faite maison, accompagnée d'une douceur locale
- Fruits tropicaux frais dans votre villa chaque jour
- Fruits frais et diverses variétés de thés biologiques disponibles au restaurant tout au long de la journée
- Deux séances quotidiennes de yoga (60 minutes chacune) dans la Prana Yoga Sala ou la Ananda Yoga Room avec l'un de nos professeurs expérimentés, ainsi que des séances hebdomadaires gratuites de thérapie par le son et de méditations Pranayama. Veuillez consulter le programme en ligne ici
- Petit-déjeuner proposant des options fraîchement préparées pour le bien-être ou l'ayurvéda, diverses préparations d'œufs, ainsi que des choix thaïlandais et occidentaux. Buffet de petit-déjeuner supplémentaire.
- Station de Jus Pressés à Froid pour le petit-déjeuner ! Composez vos propres jus frais et biologiques avec des légumes et des fruits chaque matin
- Menu alternatif pour le déjeuner et le dîner proposant des options non végétaliennes
- Bouteilles ayurvédiques en cuivre pour une eau potable saine, fournies dans la villa, remplies gratuitement de manière illimitée
- Réseau WiFi maillé double bande Unifi rapide dans l'ensemble du complexe et des villas
- Bon de réduction de 500 THB par personne
- Accès 24 heures sur 24 à la piscine traitée à l'eau salée et au centre de remise en forme
- Utilisation gratuite du sauna infrarouge au sel de l'Himalaya (durant les heures d'ouverture au public)
- Service de navette régulier gratuit de l’hôtel à la plage de Nai Harn et aux marchés locaux
- Boisson fraîche et rafraîchissante gratuite au bord de la piscine
Contactez-nous:
Coordonnées :
Centre de villégiature ayurvédique et de bien-être Mangosteen
+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp : +66 91 0415615
Line-ID : mangosteen-phuket
99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thaïlande
Ouvert tous les jours
