Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
AYURYOGA SAMPOORNA
Ayurveda Panchakarma Retreat pour la guérison complète du corps et de l’esprit
Mangosteen centre de bien-être et d’ayurveda
AYURYOGA SAMPOORNA
Ayurveda Panchakarma Retreat pour la guérison complète du corps et de l’esprit
Enjoy Beach Yoga Sessions at Nai Harn Beach
Ayurveda Panchakarma, recommandé pour:
- Nettoyer tout le système du corps des toxines
- Guérir le système digestif
- Renforcer l’immunité
- Réhabilitation Long-Covid
- Anti-âge
- Perte de poids (en cas de surpoids)
- Améliorer le lustre de la peau
- Relaxation profonde
- Vision méditative de la vie
- Améliorer la pleine conscience
- Doshas équilibrants
- Diminution du stress
- Arrêter de fumer ou de grignoter
Pourquoi AyurYoga Sampoorna?
AyurYoga Sampoorna est similaire à notre programme populaire Retraite AyurYoga Panchakarma, combinant une semaine avec 60 minutes de traitements ayurvédiques quotidiens, et une deuxième semaine avec 120 minutes de traitements quotidiens. Au cours de la première semaine, vous obtiendrez les nettoyages d’irrigation du côlon Ayurveda Shodhana après le nettoyage avec des herbes ayurvédiques traditionnelles, le traitement Virechana Panchakarma. Ce traitement peut être assez épuisant ou fatigant pour certains, c’est pourquoi pour de nombreux clients, un traitement quotidien d’une heure est exactement ce qu’il faut pendant le processus de nettoyage.
Au cours de la deuxième (et troisième, etc.) semaine, les deux heures complètes de traitements seront effectuées, car vous vous sentirez rafraîchi et puissant d’ici là.
Bien sûr, la durée du programme peut être ajustée à vos besoins individuels, presque toutes les combinaisons sont possibles, mais nous recommandons un séjour minimum de 14 nuits. En raison du moins grand nombre de traitements, la retraite est également un peu plus abordable sans compromettre les résultats.
Votre retraite AyurYoga Sampoorna sur mesure
Ayurveda Panchakarma est une thérapie quintuple pour nettoyer le corps des matières toxiques de la mauvaise alimentation, des toxines environnementales et des maladies.
Il s’adresse à ceux qui recherchent un programme de bien-être conçu en fonction de leurs besoins individuels. Avec l’avantage de consulter notre médecin ayurvédique,les clients peuvent créer leur propre expérience en fonction de leur type constitutionnel ayurvédique, des déséquilibres de dosha, de la force digestive, de l’état immunitaire et de nombreux autres facteurs.
Le programme AyurYoga Sampoorna variera des consultations informatives au yoga, aux soins du corps, aux massages et à la cuisine ayurvédique saine pour soutenir vos progrès.
Un séjour minimum de 14 nuits est requis.
Inclusions du programme AyurYoga Sampoorna:
- Consultation(s) avec notre médecin ayurvédique indien et conseils tout au long de la retraite
- Plan de traitement individuel, régime alimentaire prescrit et programme d’activités pour la durée du séjour
- Nettoyage ayurvédique de l’irrigation du côlon avec des herbes ayurvédiques traditionnelles
- Une heure (environ 55 min. de traitements ayurvédiques authentiques par jour pendant la première semaine (tout le menu ayurvédique)
- Deux heures (environ 110 min. de traitements ayurvédiques authentiques par jour pendant la deuxième semaine et les suivantes
- À combiner avec n’importe quel hébergement en villa Mangosteen pour quatorze nuits ou plus
- Petit-déjeuner ayurvédique quotidien, déjeuner et dîner, boissons de la vie
- Deux séances de yoga quotidiennes (1 heure chacune)
- Termes et conditions
Activités supplémentaires selon notre calendrier d’activités en ligne ici.
Services inclus pour toutes les retraites :
- Boisson de bienvenue fraîche et faite maison, accompagnée d'une douceur locale
- Fruits tropicaux frais dans votre villa chaque jour
- Fruits frais et diverses variétés de thés biologiques disponibles au restaurant tout au long de la journée
- Deux séances quotidiennes de yoga (60 minutes chacune) dans la Prana Yoga Sala ou la Ananda Yoga Room avec l'un de nos professeurs expérimentés, ainsi que des séances hebdomadaires gratuites de thérapie par le son et de méditations Pranayama. Veuillez consulter le programme en ligne ici
- Petit-déjeuner proposant des options fraîchement préparées pour le bien-être ou l'ayurvéda, diverses préparations d'œufs, ainsi que des choix thaïlandais et occidentaux. Buffet de petit-déjeuner supplémentaire.
- Station de Jus Pressés à Froid pour le petit-déjeuner ! Composez vos propres jus frais et biologiques avec des légumes et des fruits chaque matin
- Menu alternatif pour le déjeuner et le dîner proposant des options non végétaliennes
- Bouteilles ayurvédiques en cuivre pour une eau potable saine, fournies dans la villa, remplies gratuitement de manière illimitée
- Réseau WiFi maillé double bande Unifi rapide dans l'ensemble du complexe et des villas
- Bon de réduction de 500 THB par personne
- Accès 24 heures sur 24 à la piscine traitée à l'eau salée et au centre de remise en forme
- Utilisation gratuite du sauna infrarouge au sel de l'Himalaya (durant les heures d'ouverture au public)
- Service de navette régulier gratuit de l’hôtel à la plage de Nai Harn et aux marchés locaux
- Boisson fraîche et rafraîchissante gratuite au bord de la piscine
Le resort Mangosteen
Le resort Mangosteen
Resort ayurvédique réservé aux adultes, géré en famille
Le restaurant Mangosteen
Cuisine ayurvédique, bien-être, thaïe et méditerranéenne
Le fitness Mangosteen
Centre de fitness entièrement équipé ouvert 24h/24
Les Villas du resort Mangosteen
Villas Supérieures
Super confortables sur 58 m², avec ou sans Jacuzzi
Superior Villas
Villas Deluxe avec jacuzzi
Généreusement spacieuses, 74 m², bien positionnées
Deluxe Jacuzzi Villas
Villas Royal avec jacuzzi
Mieux positionnées, vues sur mer, 82-94 m² de Luxe
Royal Balcony Jacuzzi Villa
En quoi votre approche diffère-t-elle des retraites ayurvédiques en Inde ou au Sri Lanka ?
Réponse :
Bien que nous suivions des principes ayurvédiques authentiques, nous offrons un cadre plus intime et personnalisé. Avec moins de clients, des consultations médicales plus longues et une attention individuelle, beaucoup trouvent notre approche plus accessible et attentionnée. Vous profitez également d’un emplacement sur une île tropicale paisible sans les foules.
Vos médicaments à base de plantes et vos huiles proviennent-ils d'Inde ?
Réponse :
Absolument. Nous importons toutes les huiles médicinales, les herbes et les préparations de pharmacies ayurvédiques certifiées en Inde, telles que celles utilisant les BPF et les méthodes de préparation traditionnelles. Seules des formulations de haute qualité et testées sont utilisées — exemptes de métaux lourds et d’additifs synthétiques.
Combien de temps dois-je rester pour une véritable expérience ayurvédique ?
Réponse :
Nous recommandons un minimum de 7 nuits, mais pour une détoxification et une régénération plus profondes, 14 à 21 nuits sont idéales. Les programmes Panchakarma, en particulier, nécessitent du temps pour un nettoyage et une reconstruction appropriés.
En quoi l'Ayurveda est-elle différente de la médecine occidentale ?
Réponse :
La médecine occidentale traite souvent les symptômes en utilisant des médicaments pharmaceutiques ou la chirurgie. L’Ayurveda, en revanche, s’attaque à la cause profonde de la maladie par des traitements personnalisés, la médecine par les plantes, le régime alimentaire et des changements de mode de vie — visant à restaurer l’équilibre et à prévenir la maladie.
Puis-je quand même profiter de la plage et de la piscine ?
Réponse :
Absolument ! Bien que certains traitements nécessitent du repos par la suite, les clients profitent souvent de moments dans la nature, de promenades douces ou de détente au bord de la piscine entre les séances.
Puis-je consulter votre médecin avant de réserver un long Panchakarma ?
Réponse :
Oui. Pour les programmes Panchakarma avancés ou thérapeutiques, nous recommandons une consultation en ligne gratuite avant l’arrivée pour évaluer vos besoins, assurer votre préparation et concevoir la durée et l’intensité appropriées de votre traitement.
Dois-je être malade pour participer à un programme ayurvédique ?
Réponse :
Pas du tout. L’Ayurveda est à la fois préventive et curative. Beaucoup de nos clients viennent pour se détoxifier, se déstresser, ou simplement pour se sentir plus énergiques et alignés. Que vous ayez un problème de santé ou que vous souhaitiez simplement investir dans votre bien-être à long terme, l’Ayurveda convient.
Puis-je faire du yoga pendant mon programme ayurvédique ?
Réponse :
Oui, le yoga fait partie intégrante de tous nos programmes d’Ayurveda. Les séances quotidiennes sont adaptées pour compléter votre plan de traitement et votre type de Dosha — soutenant la détoxification, la flexibilité, le calme intérieur et la vitalité.
Tous les traitements sont-ils effectués par des professionnels ?
Réponse :
Oui. Toutes les thérapies sont réalisées par des thérapeutes ayurvédiques certifiés, formés aux techniques traditionnelles et sous la supervision de notre médecin résident.
L'Ayurveda est-elle sûre pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Réponse :
Certaines thérapies ne sont pas recommandées pendant la grossesse ou l’allaitement. Veuillez nous en informer à l’avance afin que nous puissions adapter votre programme pour votre sécurité et votre confort.
Vos thérapeutes sont-ils formés aux techniques ayurvédiques traditionnelles ?
Réponse :
Oui, tous nos thérapeutes suivent une formation rigoureuse basée sur les normes ayurvédiques du Kerala et travaillent sous supervision continue. Nous privilégions des protocoles de traitement authentiques — de l’Abhyanga synchronisé à l’activation précise des points Marma — garantissant une expérience fidèle à l’Ayurveda classique.
En quoi la nourriture ayurvédique est-elle différente de la nourriture normale ?
Réponse :
Les repas ayurvédiques sont à base de plantes, frais et adaptés à votre Dosha. Les ingrédients sont sélectionnés pour favoriser la digestion, la détoxification et l’équilibre interne. À Mangosteen Ayurveda Wellness Resort, notre cuisine prépare chaque repas avec soin — savoureux, guérisseur et sans ingrédients transformés.
Les programmes ayurvédiques sont-ils sûrs pour les clients plus âgés ou ceux ayant des conditions médicales ?
Réponse :
Oui. Chaque programme commence par une consultation détaillée pour s’assurer que les traitements sont appropriés. Nous adaptons toutes les thérapies en fonction de votre état de santé, de votre âge et de votre confort. Veuillez nous informer de tout antécédent médical à l’avance.
Puis-je boire du café ou de l'alcool pendant mon séjour ?
Réponse :
Nous recommandons d’éviter les stimulants comme le café et l’alcool pendant votre programme. Ils peuvent perturber le processus de détoxification et l’équilibre des Doshas. Des tisanes et des boissons ayurvédiques sont proposées à la place.
Ai-je besoin d'une expérience préalable en Ayurveda pour participer ?
Réponse :
Pas du tout. Que vous soyez complètement novice en Ayurveda ou expérimenté, nous accueillons tout le monde. Notre équipe explique chaque étape en termes simples et vous accompagne tout au long du processus.
Contactez-nous:
Coordonnées :
Mangosteen Ayurveda Wellness Resort
+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp : +66 91 0415615
Line-ID : mangosteen-phuket
99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thaïlande
Ouvert tous les jours
