Podi Kizhi

Choorna swedana, in Kerala auch als Podi Kizhi bekannt, ist eine traditionelle Methode des therapeutischen Schwitzens, bei der der ganze Körper oder bestimmte Konzentrationsbereiche gründlich mit Leinenbeuteln massiert werden, die pflanzliche Inhaltsstoffe in Pulverform enthalten.

Der Umschlag oder Kräuterbeutel wird aus Kräuterpulvern wie Alpinia Galgant, Sandelholz, trockenem Ingwer zubereitet, mit etwas Steinsalz und wildem rotem Reis gebraten. Je nach DOSHAS gibt es 2 Anwendungsmöglichkeiten - TROCKEN mit nur der Pfannenwärme oder WET mit Eintauchen in warme Abkochungen oder medizinische Ayurveda-Öle. Eingeweicht in Kräuteröl oder Abkochung oder trocken wird es angewendet, um den ganzen Körper zu massieren, gefolgt von einem Bad in mäßig warmem Wasser. Die Behandlung ist ein ausgezeichnetes Mittel, um Giftstoffe zu entfernen und Tridosha auszugleichen - Vata (Bio-Neuroenergie), Pitta (bioreaktive Feuerenergie) und Kapha (Bio-Nährenergie).

Podikizhi Massage ist eine der heißen Anwendung Ayurveda Behandlungen. Es kann Schlaflosigkeitsprobleme lindern, stimuliert das Nervensystem. Hilfreich bei Problemen mit den Muskeln und dem Skelett oder den tief sitzenden Schmerzen wie Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Schulterschmerzen. Es belebt die Zellen der Haut und bietet Glanz und Vitalität. Es gibt der Seele und dem Körper ein Gefühl der Euphorie mit Leichter fallen nach der Behandlung.