ปาดาบห์ยางัม

การดูแลเท้ามีการพัฒนาในช่วงระยะเวลาหนึ่งอย่างไรก็ตามในอายุรเวท 'Padabhyanga' หรือ 'นวดเท้า' ถือเป็นแม่ของการรักษาทั้งหมด 'Pada' ในภาษาสันสกฤตหมายถึง 'เท้า' และ 'Abhyanga' หมายถึงการใช้น้ํามันยา Padabhyanga เป็นการบําบัดแบบองค์รวมและวิธีการทางศาสนาและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอายุรเวทแบบดั้งเดิม

Padabhyangam ใช้เทคนิคการรักษาแบบโบราณการนวดกดจุดแบบอินเดียนี้ประกอบด้วยการนวดเท้าโดยใช้เทคนิคมือรวมถึงการเคลื่อนไหวด้วยแรงเสียดทานเช่นการถูการลูบซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นตามด้วยการกระตุ้นจุด Marma โดยใช้แรงกดที่เหมาะสมเพิ่มพลังงานที่สําคัญ "Prana Flow" ทั่วร่างกาย มันบรรเทาความหยาบ, ความแข็ง, ความแห้งกร้าน, ชาและความรู้สึกเสียวซ่าของเท้าและขา, ความเมื่อยล้าของเท้า, เสริมสร้างเท้า, ให้ความมั่นคงในเท้า, และทําให้เท้าน่าสนใจยิ่งขึ้น.