เลือกหน้า

แมงโก้สทีนอายุรเวดาแอนด์เวลเนสรีสอร์ท
การป้องกันความเหนื่อยหน่าย

การป้องกันจะดีกว่าการรักษา! ป้องกันโรคเหนื่อยหน่ายในราไวย์, ภูเก็ต

พักเหนื่อย 7 คืน / 8 วัน

ผลของการเสียดสี

อาการเหนื่อยหน่ายในการทํางานประจําวันของคุณมักเกิดจากการสร้างความวิตกกังวลและความเครียดเป็นเวลานาน อาจมีปัจจัยที่มีส่วนร่วมเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามความเครียดและความวิตกกังวลที่คุณอาจรู้สึกน่าจะเป็นผลลัพธ์ของการรวมกันของความต้องการในการทํางานอย่างต่อเนื่องสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพิ่มแรงกดดันในการทํางานและความรู้สึกของการไม่สามารถควบคุมการทํางานได้มากนัก

สัญญาณของสัญญาณของสัญญาณของการเผาไหม้คืออะไร?
ก่อนหน้านี้คุณรู้จักสัญญาณที่ดีกว่าคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายถ้าคุณตัดสินใจที่จะดําเนินการแทนการดําเนินการในสิ่งที่คุณกําลังทํา

สัญญาณของความอ่อนเพลียทางร่างกายและอารมณ์สามารถ:

  • ความเมื่อยล้าเรื้อรังขาดพลังงานนอนไม่หลับ
  • ขาดสมาธิสมาธิและความสนใจ
  • ความวิตกกังวล, กังวล, และ edginess.
  • ภาวะซึมเศร้า, ความสิ้นหวัง

หากคุณรู้สึกใด ๆ ของอาการแม้อย่างอ่อนโยนก็อาจจะถึงเวลาพัก!
ให้ทีมงานของเราช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งหมดผ่านชั้นเรียนโยคะและการทําสมาธิ, นวดและการรักษา Ayurveda

สัญญาณของความอ่อนเพลียทางร่างกายและอารมณ์สามารถ:
  • ความเมื่อยล้าเรื้อรังขาดพลังงาน
  • นอนไม่หลับ, ความยากลําบากที่จะหลับ.
  • ขาดการมุ่งเน้นความเข้มข้นและความสนใจ
  • อาการทางกายภาพ, เช่นอาการเจ็บหน้าอกหรือปวดหัว f.e.
  • เจ็บป่วยเพิ่มขึ้น, ความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน.
  • สูญเสียความกระหาย, การสูญเสียน้ําหนัก.
  • ความวิตกกังวล, กังวล, และ edginess.
  • ภาวะซึมเศร้า, ความสิ้นหวัง

ออกไปมีความกระตือรือร้นทุกวันกินอาหารเพื่อสุขภาพหาการพักผ่อนและลืมว่าทําไมคุณต้องมาตั้งแต่แรก หลายกิจกรรมที่สามารถดําเนินการเมื่อกลับบ้านเทคนิคเมื่อได้เรียนรู้จะช่วยให้คุณในช่วงชีวิตประจําวันของคุณ
โรงแรมแมงโกสทีนอายุรเวทแอนด์เวลเนสรีสอร์ทเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสําหรับการเข้าร่วมโปรแกรมป้องกันโรคไฟไหม้เนื่องจากให้บริการที่พักที่สะดวกสบายบรรยากาศที่เงียบสงบและเงียบสงบและพนักงานที่ทุ่มเทที่มีความเงียบสงบของคุณที่หัวใจ

พักเหนื่อย 7 คืน / 8 วัน

หากต้องการเพิ่มจำนวนวันเข้าพักWellness EscapeหรือYoga Retreat โปรดติดต่อเราสําหรับข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่

14.00 เช็คอินตั้งแต่เวลา 14:00 น. เป็นต้นไป

3 — 5 pm: ยินดีต้อนรับและแนะนํา

17.00 – 18.00 pm: การทําสมาธิจักระที่ศาลาโยคะปรานา

อาหารเย็น พร้อมเครื่องดื่ม19.00 น.:

โปรดทราบ: โปรแกรมกําหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม. มันระบุระยะเวลาและระยะเวลาไม่

8 – 9:00: ช่วงโยคะตอนเช้า

9.00 – 10.00: รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

10:00 – 13:00 น. พักผ่อนตามอัทธยาสัย สปาทรีทเมนต์, เที่่ยวชายหาด หรือเล่นน้ำในสระว่ายน้ํา

1 – 14:00: อาหารกลางวันมื้อเที่ยง

16.00 – 17.00: โยคะที่ศาลาโยคะปราณา

17.00 – 19.00 น. สปา / ชายหาด / สระว่ายน้ํา

19.00 น. อาหาร ค่ำ

8.00 – 9:00: โยคะตอนเช้าที่ศาลาโยคะปราณา

9.00 – 10.00: รับประทานอาหารเช้า เพื่อสุขภาพ

10:00 – 13:00 น. เวลาฟรีสําหรับสปาทรีทเมนต์, เพลิดเพลินกับชายหาดหรือสระว่ายน้ํา

13.00 – 14:00: อาหารกลางวัน

14.00 – 18.00: ทำสมาธิ

2 – 18:00 น.ก่อนและหลังการลอยแมกนีเซียม สปา / ชายหาด / สระว่ายน้ํา

19:00: รับประทานอาหารมื้อค่ำพร้อมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

6.00 – 8.00 : เดินขึ้นเขา

8.00 – 9:00: โยคะตอนเช้าที่ศาลาโยคะปราณา

9.00 – 10.00: รับประทานอาหารเช้า เพื่อสุขภาพ

10.00 – 11:00: สปาทรีทเมนต์

13.00 – 14:00: อาหารกลางวัน

14.00 – 18.00: ทำสมาธิ

2 – 18:00 น. ก่อนและหลังการลอยแมกนีเซียม สปา / ชายหาด / สระว่ายน้ํา

19:00: อร่อย, มังสวิรัติอาหารค่ํา

6.30 – 7.30 น. บีชโยคะที่หาดในหาน

8 – 9:00: โยคะเช้าที่ศาลาโยคะปรานา

9.00 – 10.00: รับประทานอาหารเช้า เพื่อสุขภาพ

1 – 3:00: บทเรียนการทําอาหารอายุรเวทที่ร้านอาหารมังคุด

16-5: ร้องเพลงชามสมาธิที่ศาลาประณา

5 – 19.00 น.: สปา / ชายหาด / สระว่ายน้ํา

19:00: Dinner พร้อมไลฟ์-ดริ้งค์

6.45 – 7.30 น. : เยี่ยมชมวัดพระพุทธศาสนา, บริจาค, สวดมนต์กับพระภิกษุสงฆ์

8 – 9:ช่วงโยคะตอนเช้าที่ศาลาโยคะปรานา

9 – 10:00 : บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

1 – 14:00: อาหารเที่ยงมื้อเที่ยงกับเครื่องดื่มชูชีพ

4 – 5 น.: โยคะ หรือ สมาธิ ที่ ศาลาประณา

2 – 19:00: สปาทรีทเมนท์, บีช หรือเวลาสระว่ายน้ํา

19:00: ดินเนอร์พร้อมเครื่องดื่มชูชีวิต

8 – 9:ช่วงโยคะตอนเช้าที่ศาลาโยคะปรานา

9 – 10:บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

10 – 12:สปา / ชายหาด / สระว่ายน้ํา

1 – 14:00:อาหารเที่ยงมื้อเที่ยงกับเครื่องดื่มชูชีพ

16-5: โยคะ (หลังบําบัด) ที่ศาลาโยคะปรานา

19:00:ดินเนอร์พร้อมเครื่องดื่มชูชีวิต

8 – 9:ช่วงโยคะตอนเช้าที่ศาลาโยคะปรานา

9 – 10:บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

10 – 11:00 :สปา / เวลาสระว่ายน้ํา

เวลา 11:00 :เช็คเอาท์หรือขยายเวลาเข้าพัก (เฉพาะห้องและอาหารเช้าหรือเพิ่มสองสามวันWellness Escapeหรือโยคะรีทรีท)

1 – 14:00:อาหารเที่ยงมื้อเที่ยงกับเครื่องดื่มชูชีพ

17.00 การทําสมาธิจักระที่ศาลาโยคะปรานา (ในกรณีที่คุณพลาดวัน 1 ชั้นเนื่องจากมาถึงสาย)

โปรดทราบ: โปรแกรมกําหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม. มันระบุระยะเวลาและระยะเวลาไม่

รวมในนาทีสําหรับ 7 คืน / 8 วันหนีป้องกันความเหนื่อยหน่าย:

360 นาที สปาทรีทเม้นท์ 720 นาทีโยคะและการทําสมาธิ, 60 นาทีคาร์ดิโอหรือ Zumba, แมกนีเซียมลอย 60 นาที, ประมาณ. เดินป่า 130 นาที / วัด= เวลาใช้งานและความสนุกสนานกว่า 22 ชั่วโมง!

Inclusions for all Retreats:

  • Healthy, homemade welcome drink, cold towel and homemade, local sweets upon arrival
  • Daily fresh, tropical fruits in the Villa
  • THB 500 discount spa voucher per person
  • 2 daily Yoga Sessions (60 min each) at Prana Yoga Sala with one of our expert teachers, please check online schedule here
  • Ayurveda Copper Bottles for healthy drinking water, supplied in the Villa, free unlimited refill
  • Internet desk service at reception
  • Latest 2020 Unifi dual-band Mesh WiFi everywhere in resort area and in the Villas
  • 24 hours use of salt-water treated swimming pool
  • 24 hours use of fitness centre
  • Free use of Himalayan Rock Salt Infrared Sauna (during public hours)
  • Free shuttle services from Resort to Nai Harn Beach and to local markets
  • Cold refreshment drink when returning from Nai Harn Beach back to Mangosteen

ติดต่อเรา:

1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

รายละเอียดในการติดต่อ:

แมงโก้สทีน อายัวเวด้า แอนด์ เวลเนส รีสอร์ต

+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp: +66 91 0415615
Line ID: mangosteen-phuket
เลขที่ 99/4 หมู่ 7 ต.ราไวย์
อ.เมือง
ภูเก็ต 83130 ประเทศไทย
เราเปิดบริการทุกวัน

เว็บไซต์แมงโก้สทีนรีสอร์ท
เว็บไซต์แมงโก้สทีน ภาษาจีน

Member Of Healing Hotels Of The World, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.Wellness & Spa

🧘‍♂️ What defines the Mangosteen as a Wellness Resort?

🧘‍♂️ An overview of our different retreat programs.

🧘‍♂️ Ayurveda, Burnout Prevention, Meditation and Yoga. Select your ideal retreat!

More… 

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.Reward of Life

💚 2 Nights / 3 Days Retreat full of activities, including Yoga, Massages, Healthy Meals and Drinks.
Take a Break to quick charge your batteries!

💚 Reward yourself with a healthy, fun holiday break

💚 “Reward of Life” – The Yoga & Wellness Retreat

 

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.Wellness Escape


4 Wellness Escapes, “Vigor”, “Vitalize”, “Relax” and “Toned”.
Permanent Wellness Retreats with 2 daily Yoga Sessions!

🌷 Ongoing Yoga & Wellness Retreat with daily massages at our unique Ayurveda Spa. Book any dates!

🌷 2 hours daily yoga with our expert teachers.

🌷 3 nights minimum but stay as long as you wish.

More…. 

Morning Hike From Nai Harn Beach To Promthep Cape. Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.Weekend Retreat


An active, healthy, all-inclusive weekend in Rawai, Phuket

🌺 3 nights: Check-in on Thursday and stay until Sunday!

🌺 Many amazing inclusions:

  • Morning Hike / Walk
  • Ayurveda Spa treatment and massages
  • Cardio Workout or Zumba Dance
  • Magnesium bath, deep relaxation
  • Singing Bowl & Chakra Meditation

More…. 

Veda Villa Outdoor Bamboo Shower, Burnout Prevention, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.Burnout Prevention


Prevention is better than cure!

🌻 7 nights / 8 days burnout prevention retreat

🌻 360 min. Spa treatments, 720 min Yoga & Meditation, 60 min Cardio or Zumba, 2x Magnesium Bath, approx. 130 min hiking/temple = over 22 hours active time and fun!

🌻 It’s so great, you can ask your boss to pay it 😂!

More…. 

Algotherm, Slimming, Firming, Ayurveda, Wellness And Yoga Retreats, Vegetarian, Vegan, Organic Healthy Food And Drinks At Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Rawai, Phuket.Algotherm Slim & Firm

DISCOVER THE RICHNESS OF THE ALGAE AND MARVEL AT THE POWER OF NATURE

🌿 5 effective marine complexes exclusive to results demonstrated on the skin.

🌿 6 day Slim & Firm program, best results in short time

🌿 Enjoy an original Algotherm program in beautiful environment during your Wellness holiday.

More…. 

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats Phuket Thailand, Vegetarian, Vegan, Organic Healthy Food And Drinks At Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Rawai, Phuket.Mangosteen News

Follow our news blog here. Ayurveda knowledge and interesting facts from our Ayurveda Spa Team. Mangosteen News, new offers and developments, always freshly updated.

 

More… 

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.

 

Phuket Longstay Deal

5-Star Resort Service at Apartment Price


😎 Are you visiting Thailand with the Special Tourist Visa (STV)?

😎 Staying all winter, escaping the cold?

😎 It’s not a bad idea, as all the mass tourism is gone and it is now possible to experience Phuket as it used to be, over 30 years ago. Prices are down, there are amazing discounts everywhere and no more queues. Traffic is low and safe.

More… 

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

Get in Touch

3 + 13 =

Follow On

Contact Info

Address

99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
Phuket 83130, Thailand

Telephone

+66 76 289399
v

WhatsApp

+66 91 0415615
w

Line-ID

mangosteen-phuket
error: These are our pictures, not yours! 🔫

Pin It on Pinterest

Share This