Select Page

แมงโก้สทีน อายุรเวท &เวลเนส รีสอร์ท
ภูเก็ตโยคะรีทรีท

เข้าร่วมหนึ่งในแมงโก้สทีนภูเก็ตโยคะรีทรีทแบบถาวรของเรา หรือเป็นเจ้าภาพพักผ่อนของคุณที่ The Mangosteen

แมงโก้สทีน อายุรเวท &เวลเนส รีสอร์ท
ภูเก็ตโยคะรีทรีท

เข้าร่วมหนึ่งในโปรแกรมแมงโก้สทีนโยคะของเราพร้อมๆไปกับการพักผ่อนที่ดี

ยินดีต้อนรับสู่แมงโก้สทีนอายัวเวด้าแอนด์เวลเนสรีสอร์ท เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

365 เดย์ ภูเก็ต โยคะ + อายุรเวท

“โยคะเป็นส่วนหนึ่งของอายุรเวท… และอายุรเวทเป็นส่วนหนึ่งของโยคะ”

ที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort เราได้สร้างบรรยากาศที่ สร้างแรงบันดาลใจ และ สงบเงียบสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ ความสงบและความเงียบสงบสําหรับผู้ใหญ่ เท่านั้น ของรีสอร์ทจะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณอย่างรวดเร็วและหากคุณเข้าร่วม หนึ่งในโปรแกรมภูเก็ตโยคะรีทรีทที่กําลังดําเนินอยู่ของเราคุณจะเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ทันที กล้าที่จะเข้าร่วมแม้ว่าคุณจะไม่เคยพยายามเรียนของเราเหมาะสําหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ผู้ปฏิบัติงานระดับกลางและขั้นสูง!

เข้าสู่โหมดวันหยุดไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมโปรแกรมหรือไม่ก็ตาม รีสอร์ทมีแนวคิดแบบผสมผสานโดยนําเสนอโปรแกรมเพื่อสุขภาพอายุรเวทและโยคะ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมาะสําหรับผู้ผลิตวันหยุด “ปกติ” พร้อมอาหารและไวน์ให้เลือกมากมาย ดังนั้น, มันสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับคุณวิธีการที่คุณออกแบบโปรแกรมพักผ่อนวันหยุดของคุณ.

เราเรียกใช้ AyurYoga Retreats, อายุรเวทและโยคะตลอดทั้งปี

เข้าร่วมหนึ่งใน Mangosteen Phuket Yoga Retreats ในวันใดก็ได้ของปีหรือจัดสถานที่พักผ่อนของคุณเองที่รีสอร์ท หากคุณเป็นผู้จัดงานหรือเพียงแค่ต้องการเรียกใช้โปรแกรมของคุณเองกับเพื่อนสองสามคนโปรดส่งข้อความถึงเราที่นี่

อาหารเพื่อสุขภาพออร์แกนิค และเครื่องดื่มที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, ราไวย์, ภูเก็ต

“ประสบการณ์ผ่อนคลาย”

28/10/2014 เจ้าของและพนักงานน่ารัก อาหารเพื่อสุขภาพที่ดี ครูฝึกโยคะที่ยอดเยี่ยมจริงๆ หมออายุรเวทใจดีเหลือเกินที่จะให้เพื่อนของฉันและฉันให้คําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการหาสมดุลที่ดีขึ้น มันสมบูรณ์แบบหากคุณกําลังมองหาประสบการณ์เย็นกับบางโยคะผ่อนคลายทุกวัน.

“การผสมผสานที่ลงตัวของความสุขและสุขภาพ”

ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อสุขภาพและภูเก็ตโยคะรีทรีทและสนุกกับโยคะและสุขภาพทุกวัน โยคะน่าทึ่งมากเนื่องจากมีครูสอนโยคะที่แตกต่างกันทุกเช้าและคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบที่แตกต่างกันและแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด ทีม Wellness ที่สปาเป็นมืออาชีพมากและผมมีประสบการณ์การนวดที่สมบูรณ์แบบในรีสอร์ทที่สวยงาม แต่สิ่งที่ดีที่สุดในรีสอร์ทนี้ในความคิดของฉันคือคนที่นั่น คุณรู้สึกจริงๆว่าพนักงานจากรีสอร์ทเช่นเดียวกับครูโยคะต้องการที่จะทําให้คุณมีความสุขและที่พวกเขาให้ความสนใจกับความต้องการของคุณ สร้างบรรยากาศที่ดีและเป็นบวก

ฉันสามารถทําโยคะ?

ผู้เริ่มต้นยินดีต้อนรับ

การฝึกโยคะมีหลายประเภทโดยครูที่เปลี่ยนแปลงทุกวันดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ทุกคนจะเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมันฝรั่งที่นอนหรือนักกีฬาขนาดและระดับการออกกําลังกายไม่สําคัญเพราะมีการปรับเปลี่ยนสําหรับทุกท่าโยคะให้พอดีกับผู้เริ่มต้นในทุกรูปแบบ ความคิดคือการสํารวจขีด จํากัด ของคุณไม่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับจูนร่างกายและตัวตนภายในของคุณ”

ประโยชน์ทางกายภาพ

เทคนิคการผ่อนคลายที่รวมอยู่ในโยคะสามารถลดอาการปวดเรื้อรังเช่นอาการปวดหลังลดลงปวดศีรษะโรคข้ออักเสบและ carpal อุโมงค์ซินโดรม โยคะยังสามารถลดการนอนไม่หลับและลดความดันโลหิต.

ประโยชน์ทางกายภาพอื่น ๆ ของโยคะรวมถึง:

  • ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น
  • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเสียง
  • รักษาสมดุลการเผาผลาญ
  • ปรับปรุงการหายใจพลังงานและความมีชีวิตชีวา
  • สุขภาพหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
  • การลดน้ําหนัก
  • การป้องกันจากการบาดเจ็บ

ประโยชน์ทางจิต

นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพ, หนึ่งในประโยชน์ของโยคะคือวิธีการที่จะช่วยจัดการความเครียด, ซึ่งเป็นที่รู้จักกันจะมีผลทําลายล้างในร่างกายและจิตใจ. ความเครียดสามารถเปิดเผยตัวเองในหลาย ๆ, รวมทั้งปัญหาการนอนหลับ, อาการปวดหลังหรือคอ, อาการปวดหัว, ยาเสพติด, และไม่สามารถมีสมาธิ. โยคะสามารถมีประสิทธิภาพสูงในการพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาและเข้าถึงมุมมองเชิงบวกมากขึ้นในชีวิต

การรวมตัวกันของการทําสมาธิและการหายใจในโยคะสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต. การฝึกโยคะเป็นประจําสร้างความชัดเจนและความสงบทางจิตใจเพิ่มการรับรู้ของร่างกายผ่อนคลายจิตใจบรรเทารูปแบบความเครียดเรื้อรังศูนย์ความสนใจและเพิ่มความเข้มข้น การตระหนักรู้ของร่างกายและตนเองมีประโยชน์มากที่สุดเพราะสามารถช่วยในการตรวจหาปัญหาทางกายภาพได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และอนุญาตให้มีการดําเนินการป้องกันได้

ติดต่อเรา:

1
reCaptcha v3
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

รายละเอียดในการติดต่อ:

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp: +66 91 0415615
Line ID: mangosteen-phuket
99/4 หมู่ 7 ต.ราไวย์, อ.เมือง
จังหวัดภูเก็ต 83130
เราเปิดบริการทุกวัน

เว็บไซต์แมงโก้สทีนรีสอร์ท

Member of Healing Hotels of the World, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort in Thailand, Rawai, Phuket.
Google App Store Logo Mangosteen Ayurveda App
Apple App Store Logo PNG Mangosteen Ayurveda App

Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats Phuket Thailand, Vegetarian, Vegan, Organic Healthy Food And Drinks At Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Rawai, Phuket.

News from Mangosteen

Health Blog with useful information and news about the Ayurveda Spa

🗞️ Mangosteen Ayurveda Blog, providing expert knowledge by our Ayurveda Spa Team.

🗞️ News from the Mangosteen Ayurveda Spa, general health tips and more useful information, updated frequently.

More... 

Shila Abhyangam, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.

The Ayurveda Spa Menu

By far Asia's largest choice of Ayurveda treatments!

💆‍♀️ Ancient Ayurveda treatments nowhere else available.

💆‍♀️ Veda Villa, the most specialized Ayurvedic menu, performed by experts.

More... 

error: These are our pictures, not yours! 🔫
×