เลือกหน้า

แมงโก้สทีนอายุรเวดาแอนด์เวลเนสรีสอร์ท
โยคะ

เข้าร่วมหนึ่งในโปรแกรมแมงโก้สทีนโยคะของเราพร้อมๆไปกับการพักผ่อนที่ดี

แมงโก้สทีนอายุรเวดาแอนด์เวลเนสรีสอร์ท
โยคะ

เข้าร่วมหนึ่งในโปรแกรมแมงโก้สทีนโยคะของเราพร้อมๆไปกับการพักผ่อนที่ดี

ยินดีต้อนรับสู่แมงโก้สทีนอายัวเวด้าแอนด์เวลเนสรีสอร์ท เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

365 วันโยคะและ Ayurveda

“โยคะเป็นส่วนหนึ่งของ Ayurveda… เป็นส่วนร่วมของโยคะ”

ที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort เราสร้างบรรยากาศซึ่งเป็นแรงบันดาลใจและสงบเงียบสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ การ ความสงบและความเงียบสงบของรีสอร์ทเพียงอย่างเดียวจะเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วและถ้าคุณเข้าร่วมหนึ่งในของเราอย่างต่อเนื่อง โปรแกรมโยคะพักผ่อน, คุณจะเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้อย่างรวดเร็ว. กล้าที่จะเข้าร่วมแม้ว่าคุณจะไม่เคยพยายามเรียนของเราเหมาะสําหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ผู้ปฏิบัติงานระดับกลางและขั้นสูง!

เข้าสู่โหมดวันหยุดไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมโปรแกรมหรือไม่ก็ตาม รีสอร์ทนี้ผสมผสานแนวคิดแบบผสมผสานที่นําเสนอโปรแกรม Wellness, Ayurveda และ Yoga แต่ในขณะเดียวกันก็ให้ความสําคัญกับ “ปกติ” ผู้ทําวันหยุดด้วยอาหารและไวน์ ดังนั้น, มันสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับคุณวิธีการที่คุณออกแบบโปรแกรมพักผ่อนวันหยุดของคุณ.

เราเรียกใช้ AyurYoga Retreats, อายุรเวทและโยคะตลอดทั้งปี

เข้าร่วมหนึ่งใน Mangosteen โยคะ Retreats ในวันใดๆของปีหรือจัดหนีของคุณเองที่รีสอร์ท. หากคุณเป็นผู้จัดหรือเพียงแค่ต้องการเรียกใช้โปรแกรมของคุณเองกับเพื่อนไม่กี่โปรดส่งข้อความที่นี่

อาหารเพื่อสุขภาพออร์แกนิค และเครื่องดื่มที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, ราไวย์, ภูเก็ต

“ประสบการณ์ผ่อนคลาย”

28/10/2014 28/10/2014 อาหารเพื่อสุขภาพที่ดี ครูฝึกโยคะที่ยอดเยี่ยมจริงๆ หมออายุรเวทใจดีมากที่จะให้เพื่อนของฉันและฉันคําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการหาสมดุลที่ดีขึ้น มันสมบูรณ์แบบหากคุณกําลังมองหาประสบการณ์เย็นกับบางโยคะผ่อนคลายทุกวัน.

“การผสมผสานที่ลงตัวของความสุขและสุขภาพ”

ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อสุขภาพและโยคะและสุขโยคะและสุขภาพทุกวัน โยคะเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจเนื่องจากมีครูโยคะที่แตกต่างกันทุกเช้าและคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบที่แตกต่างกันและที่หนึ่งที่ดีที่สุดสําหรับคุณ. ทีม Wellness ที่สปาเป็นมืออาชีพมากและผมมีประสบการณ์การนวดที่สมบูรณ์แบบในรีสอร์ทที่สวยงาม แต่สิ่งที่ดีที่สุดในรีสอร์ทนี้ในความคิดของฉันคือคนที่นั่น คุณรู้สึกจริงๆว่าพนักงานจากรีสอร์ทเช่นเดียวกับครูโยคะต้องการที่จะทําให้คุณมีความสุขและที่พวกเขาให้ความสนใจกับความต้องการของคุณ สร้างบรรยากาศที่ดีและเป็นบวก

ฉันสามารถทําโยคะ?

ผู้เริ่มต้นยินดีต้อนรับ

มีหลายชนิดที่แตกต่างกันของการปฏิบัติโยคะโดยครูที่เปลี่ยนแปลงทุกวันดังนั้นจึงเป็นไปได้สําหรับทุกคนที่จะเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมันฝรั่งที่นอนหรือนักกีฬาขนาดและระดับการออกกําลังกายไม่สําคัญเพราะมีการปรับเปลี่ยนสําหรับทุกท่าโยคะให้พอดีกับผู้เริ่มต้นในทุกรูปแบบ ความคิดคือการสํารวจขีด จํากัด ของคุณไม่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ มันเป็นวิธีที่ดีในการได้รับในการปรับแต่งกับร่างกายของคุณและตัวเองภายในของคุณ.

ประโยชน์ทางกายภาพ

เทคนิคการผ่อนคลายที่รวมอยู่ในโยคะสามารถลดอาการปวดเรื้อรังเช่นอาการปวดหลังลดลงปวดศีรษะโรคข้ออักเสบและ carpal อุโมงค์ซินโดรม โยคะยังสามารถลดการนอนไม่หลับและลดความดันโลหิต.

ประโยชน์ทางกายภาพอื่น ๆ ของโยคะรวมถึง:

  • ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น
  • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเสียง
  • รักษาสมดุลการเผาผลาญ
  • การหายใจที่ดีขึ้น, พลังงานและพลัง
  • สุขภาพหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
  • การลดน้ําหนัก
  • การป้องกันจากการบาดเจ็บ

ประโยชน์ทางจิต

นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพ, หนึ่งในประโยชน์ของโยคะคือวิธีการที่จะช่วยจัดการความเครียด, ซึ่งเป็นที่รู้จักกันจะมีผลทําลายล้างในร่างกายและจิตใจ. ความเครียดสามารถเปิดเผยตัวเองในหลาย ๆ, รวมทั้งปัญหาการนอนหลับ, อาการปวดหลังหรือคอ, อาการปวดหัว, ยาเสพติด, และไม่สามารถมีสมาธิ. โยคะสามารถมีประสิทธิภาพมากในการพัฒนาทักษะการเผชิญและการเข้าถึงแนวโน้มในเชิงบวกมากขึ้นในชีวิต.

การรวมตัวกันของการทําสมาธิและการหายใจในโยคะสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต. ฝึกโยคะเป็นประจําสร้างความคมชัดจิตและความสงบ, เพิ่มการรับรู้ของร่างกาย, ผ่อนคลายจิตใจ, บรรเทารูปแบบความเครียดเรื้อรัง, ศูนย์ความสนใจ, และความเข้มข้นของความคมชัด. ร่างกายและการรับรู้ตนเองเป็นประโยชน์มากที่สุดเพราะพวกเขาสามารถช่วยในการตรวจสอบในช่วงต้นของปัญหาทางกายภาพและอนุญาตให้มีการดําเนินการป้องกัน

ติดต่อเรา:

1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder

รายละเอียดในการติดต่อ:

แมงโก้สทีน อายัวเวด้า แอนด์ เวลเนส รีสอร์ต

+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp: +66 91 0415615
Line ID: mangosteen-phuket
เลขที่ 99/4 หมู่ 7 ต.ราไวย์
อ.เมือง
ภูเก็ต 83130 ประเทศไทย
เราเปิดบริการทุกวัน

เว็บไซต์แมงโก้สทีนรีสอร์ท
เว็บไซต์แมงโก้สทีน ภาษาจีน

Member Of Healing Hotels Of The World, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort In Thailand, Rawai, Phuket.
error: These are our pictures, not yours! 🔫
×