เลือกหน้า

แมงโก้สทีน อายุรเวท &เวลเนส รีสอร์ท
ภูเก็ตโยคะรีทรีท

เข้าร่วมหนึ่งในแมงโก้สทีนภูเก็ตโยคะรีทรีทแบบถาวรของเรา หรือเป็นเจ้าภาพพักผ่อนของคุณที่ The Mangosteen

แมงโก้สทีน อายุรเวท &เวลเนส รีสอร์ท
ภูเก็ตโยคะรีทรีท

เข้าร่วมหนึ่งในโปรแกรมแมงโก้สทีนโยคะของเราพร้อมๆไปกับการพักผ่อนที่ดี

ยินดีต้อนรับสู่แมงโก้สทีนอายัวเวด้าแอนด์เวลเนสรีสอร์ท เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

365 เดย์ ภูเก็ต โยคะ + อายุรเวท

“โยคะเป็นส่วนหนึ่งของ Ayurveda… เป็นส่วนร่วมของโยคะ”

ที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort เราสร้างบรรยากาศซึ่งเป็นแรงบันดาลใจและสงบเงียบสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ การ ความสงบและความเงียบสงบของรีสอร์ทเพียงอย่างเดียวจะเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วและถ้าคุณเข้าร่วมหนึ่งในของเราอย่างต่อเนื่อง โปรแกรมภูเก็ตโยคะรีทรีทคุณจะเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ทันที กล้าที่จะเข้าร่วมแม้ว่าคุณจะไม่เคยพยายามเรียนของเราเหมาะสําหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ผู้ปฏิบัติงานระดับกลางและขั้นสูง!

เข้าสู่โหมดวันหยุดไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมโปรแกรมหรือไม่ก็ตาม รีสอร์ทมีแนวคิดแบบผสมผสานที่นําเสนอโปรแกรม Wellness, Ayurveda และ Yoga แต่ในขณะเดียวกันก็ให้บริการแก่ผู้ผลิตวันหยุด “ปกติ” พร้อมอาหารและไวน์ที่ยอดเยี่ยม ดังนั้น, มันสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับคุณวิธีการที่คุณออกแบบโปรแกรมพักผ่อนวันหยุดของคุณ.

เราเรียกใช้ AyurYoga Retreats, อายุรเวทและโยคะตลอดทั้งปี

เข้าร่วมหนึ่งในแมงโก้สทีนภูเก็ตโยคะรีทรีทส์ได้ทุกวันตลอดทั้งปีหรือจัดสถานที่พักผ่อนของคุณเองที่รีสอร์ท หากคุณเป็นผู้จัดงานหรือเพียงแค่ต้องการเรียกใช้โปรแกรมของคุณเองกับเพื่อนสองสามคนโปรดส่งข้อความถึงเราที่นี่

อาหารเพื่อสุขภาพออร์แกนิค และเครื่องดื่มที่ Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, ราไวย์, ภูเก็ต

“ประสบการณ์ผ่อนคลาย”

28/10/2014 เจ้าของและพนักงานน่ารัก อาหารเพื่อสุขภาพที่ดี ครูฝึกโยคะที่ยอดเยี่ยมจริงๆ หมออายุรเวทใจดีเหลือเกินที่จะให้เพื่อนของฉันและฉันให้คําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการหาสมดุลที่ดีขึ้น มันสมบูรณ์แบบหากคุณกําลังมองหาประสบการณ์เย็นกับบางโยคะผ่อนคลายทุกวัน.

“การผสมผสานที่ลงตัวของความสุขและสุขภาพ”

ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อสุขภาพและภูเก็ตโยคะรีทรีทและสนุกกับโยคะและสุขภาพทุกวัน โยคะน่าทึ่งมากเนื่องจากมีครูสอนโยคะที่แตกต่างกันทุกเช้าและคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบที่แตกต่างกันและแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด ทีม Wellness ที่สปาเป็นมืออาชีพมากและผมมีประสบการณ์การนวดที่สมบูรณ์แบบในรีสอร์ทที่สวยงาม แต่สิ่งที่ดีที่สุดในรีสอร์ทนี้ในความคิดของฉันคือคนที่นั่น คุณรู้สึกจริงๆว่าพนักงานจากรีสอร์ทเช่นเดียวกับครูโยคะต้องการที่จะทําให้คุณมีความสุขและที่พวกเขาให้ความสนใจกับความต้องการของคุณ สร้างบรรยากาศที่ดีและเป็นบวก

ฉันสามารถทําโยคะ?

ผู้เริ่มต้นยินดีต้อนรับ

การฝึกโยคะมีหลายประเภทโดยครูที่เปลี่ยนแปลงทุกวันดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ทุกคนจะเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมันฝรั่งที่นอนหรือนักกีฬาขนาดและระดับการออกกําลังกายไม่สําคัญเพราะมีการปรับเปลี่ยนสําหรับทุกท่าโยคะให้พอดีกับผู้เริ่มต้นในทุกรูปแบบ ความคิดคือการสํารวจขีด จํากัด ของคุณไม่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับจูนร่างกายและตัวตนภายในของคุณ”

ประโยชน์ทางกายภาพ

เทคนิคการผ่อนคลายที่รวมอยู่ในโยคะสามารถลดอาการปวดเรื้อรังเช่นอาการปวดหลังลดลงปวดศีรษะโรคข้ออักเสบและ carpal อุโมงค์ซินโดรม โยคะยังสามารถลดการนอนไม่หลับและลดความดันโลหิต.

ประโยชน์ทางกายภาพอื่น ๆ ของโยคะรวมถึง:

  • ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น
  • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเสียง
  • รักษาสมดุลการเผาผลาญ
  • ปรับปรุงการหายใจพลังงานและความมีชีวิตชีวา
  • สุขภาพหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
  • การลดน้ําหนัก
  • การป้องกันจากการบาดเจ็บ

ประโยชน์ทางจิต

นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพ, หนึ่งในประโยชน์ของโยคะคือวิธีการที่จะช่วยจัดการความเครียด, ซึ่งเป็นที่รู้จักกันจะมีผลทําลายล้างในร่างกายและจิตใจ. ความเครียดสามารถเปิดเผยตัวเองในหลาย ๆ, รวมทั้งปัญหาการนอนหลับ, อาการปวดหลังหรือคอ, อาการปวดหัว, ยาเสพติด, และไม่สามารถมีสมาธิ. โยคะสามารถมีประสิทธิภาพสูงในการพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาและเข้าถึงมุมมองเชิงบวกมากขึ้นในชีวิต

การรวมตัวกันของการทําสมาธิและการหายใจในโยคะสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต. การฝึกโยคะเป็นประจําสร้างความชัดเจนและความสงบทางจิตใจเพิ่มการรับรู้ของร่างกายผ่อนคลายจิตใจบรรเทารูปแบบความเครียดเรื้อรังศูนย์ความสนใจและเพิ่มความเข้มข้น การตระหนักรู้ของร่างกายและตนเองมีประโยชน์มากที่สุดเพราะสามารถช่วยในการตรวจหาปัญหาทางกายภาพได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และอนุญาตให้มีการดําเนินการป้องกันได้

ติดต่อเรา:

1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

รายละเอียดในการติดต่อ:

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

+66 (0) 76-289399
+66 (0) 76-289389
WhatsApp: +66 91 0415615
Line ID: mangosteen-phuket
99/4 หมู่ 7 ต.ราไวย์, อ.เมือง
จังหวัดภูเก็ต 83130
เราเปิดบริการทุกวัน

เว็บไซต์แมงโก้สทีนรีสอร์ท

Member of Healing Hotels of the World, Ayurveda, Wellness, Yoga Retreats, Phuket Thailand, Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, Number 1 Ayurveda Resort in Thailand, Rawai, Phuket.
error: These are our pictures, not yours! 🔫
×